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POST CUENTAVIDAS MONTY

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Gazpachuela

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hola a todos!!!! :hola: :hola: esta mañana me he llevado una pequeña decepción al pesarme, sólo he bajado doscientos gramos, qué rabia! hombre sé que no he hecho la dieta perfectamente pero sólo bajar eso cuando la semana pasada no bajé nada... :cry::cry::cry: también es que tengo que confesar que a media semana me pesé y pesaba bastante menos... por eso el batacazo.
pero bueno hoy he empezado la mixta con batidos y esas cosas a ver que pasa... acabo de llegar de hacerme una revisión de lunares, bueno más bien de uno que tengo en la mano, si en seis meses crece me lo quitan, sino lo dejarán vivir... :lol::lol:
pitu enhorabuena por tu examen, por tu dieta de choque y por animar a tantas a superar el reto...
selina... esa pizza!! ya verás que bien haces la de choque!! sin miedos!! échale huevos!! ja,ja,ja :lol::lol::lol:
kiks, tenemos pendiente ese te! qué les gusta pedir papeles y más papeles a las administraciones.... :wink:
raveiz, qué bien! sigue así! :beso:
monalisa que tal ese arroz?? si que sois buenas con el bricolage... yo no acabaría nunca, se me da fatal!! fotillos eh?
yolanda, que tal vas con la garganta?? si ves que la mala racha dura leete el post de selina del mal de ojo, allí encontrarás soluciones, ja,ja,ja :beso:
nefer, genial la idea de quedar en valencia :beso:
irati ha sido este finde tu actuación??
ajedrea, mcor, nelly y a todos los demás muchos :beso::beso:


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Hola hoy lunes, mañana de descanso :evil::evil::evil: creo que es cuando uno aprovecha para hacer cosas y muchas cosas, estoy pidiendo una subvencion a la junta de castilla y leon y me piden una de papeles que tendre que talar los arboles que hay cerca de casa. :lol::lol::lol: .
Vaya dias que estan haciendo, solecito por la mañana y por la tarde unos rlampagos guapos y tormeta.
Selina la pecadora :lol::lol::lol: a ver que tal con el choque.
Yolanda cuidate la garganta y tu misma tambien.
Monalisa que te vaya bien y no te hagas muchos callos en la mano solo haz los que te vayas a comer. :lol::lol:
Ravetiz muy bien por tus 800 grs. y a seguir asi.
Yaris no veas primero con la dieta Monty y ahora probando productos adelgazantes, a ver si tu niño no te va a encontrar.
Pitu enhorabuena por tu dieta de choque con buenos resultados :up::up:
A todo el resto de gente muchos :beso::beso::beso::beso:


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si si si... Quedada en Valencia!!!!! Apuntad a dos: a Tata y a mi.

Yo ando con la de choque tambien , pitu ya esta al corriente, solo que es mas Atkins que Scardale, una razon de peso para no hacer la de Scardale han sido los tomates, no los puedo soportar, y la obligacion de tomar este alimento o el otro y no poder cambiarlo, asi que con atkins, en induccion, tengo mas libertad, por cierto, no pensariais que os habia dejado???? Ya os comento Tata que os leia todo, todo, asi que ... Sed buenas.
Un besote,
Lisy.


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buenos dias a tod@s
no se como haceis para acordaros de tod, a mi se me olvidan la mitad de las cosas.
Kiks deja los arboles en paz, q en la adminsitraciones gastan papel reciclao
Pitu enhorabuena por esa bajada, el esfuerzo del choque ha valido la pena.
Yolanda como va la garganta?
Selina q tal el primer dia de choque?
Yaris ese es el problema de pesarnos todos los dias o mas de lo q debieramos, tengo q confesar q mi adiccion a la bascula me trajo muchos problemas ahora estoy en fase de desintosicacion basculiana, solo me peso 1 vez el dia q me toca y asi los disgustos son menores, animo con los batidos.
Lysy q alegria verte por aqui, dile a tata q se pase q hace dias q no la vemos.
a los q habeis bajado enhorabuena y a todos Q LA FUERZA OS ACOMPAÑE.

voy a poner el menu de ayer y si tengo tiempo luego me paso.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Que flojo esta hoy el post, que os passaaa?.
Tod@s malitas.
Aqui sigue con el cielo tapado con lluvias de vez en cuando y con algun peregrino que se deja ver el pelo, sobre todo estranjeros, asi practico algo de english.
Luego vuelvo, que mañana es fiesta aqui en Castilla y Leon. :lol::lol::lol::lol:


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Hola a todos!!!!

Yo tembien me voya a hacer un diario de choque y asi me animo mas, a hacerla, ayer la hice asi, asi, xq mi marido decidio hacerme una comida sorpresa sanisima de rebozados en salvado con una super ensalada y yo pues me lo comi xq no podia decirle que no. Ah!!!! hoy ha echo su segunda entrevista en una empresa muy chula y parece ser que es muy posible que le cojan.

Kiks aqui vengo a nimarte un poquillo aunq me voy en 15 minutillos a dar una clase de pilates y otra de GAP.

Seliiii me alegro de que estes mejor.

Yoli porfi cuidate :beso::beso:

Monalisa te va a quedar estupenda la habitacion ya lo veras :)
y si que es mucho mas sano solo pesarse un dia a la semana, xq todos los dias te puedes volver majareta con las fluctuaciones.

Monikako Fenomenal esa perdida, animo guapa!!!

Pitu miles de besitos.

Irati me estoy leyendo el secreto y me esta encantando.

Lisi dile a tu hermana que se la echa un monton de menos y me laegro de verte por aqui guapa!!

ya paro..... Besos a todos :beso::beso:

Ah1 que os parece el ultimo finde de Mayo??? La quedada en Valencia???

Contarme... :up:


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Hola chicas!! Veo que habéis tenido un finde tranquilito! El mío ha sido un sinvivir con l aobra, el sábado confirmación, m efui niña buena a casa a las 7 pero a las 11 de la noche me llamaron y para quitarme los nervios volví a salir y me trinqué media botella de champçán, eso sí, ni hielos ni tabaco, por la voz...me fui a casa a las 2'30. Y al día siguiente, pues todo el día ensayando, y luego peinarnos y maquillarnos...salió genial, si cuelgan vídeos en internet os daré la dirección, quedó muy bnito, la música increíble, la parte de teatro muy bien, las bailarinas geniales...disfruté como una enana, aunque igual me creé yo solita 15 contracturas en la espalda!! Ahora tengo una sensación rara, como de pena de no ensayar más, y echo de menos el personaje...a pesar de ser mala malísima, le había cogido cariño... :(

Ravenitz, re-bienvenida! Yaris, bien por perder :plas::plas: igual que pitu ¿Alguien más? Sí, yo :lol::lol: anoche me pesé en el médico y estoy en 58'7, hoy me la salto un poco, pero no tanto como la pecadora de Selina, eh? Para merendar me he comido 1 rebanada de pan bimbo integral con chorizo, me apetecía mogollón, y un trozo de pudding que he hecho ahora mismo...y para cenar tengo kebab, sí, bien de grasa e hidratos, que tenía un antojo que para qué...pero ya mañana me recupero..en Zaragoza es fiesta, hemos quedado a comer en un asador, así que ensalada y carne a la brasa...y piña para cenar! :lol:

Nefer, cómo em alegro que te esté gustando el libro, la verdad es que te ayuda a ver las cosas de otra manera...

¿Qué tal las demás? Monalisa ya veo que curranta como siempre, muchas adelgazando, todas preparando una quedada en Valencia, kiks buscando peregrinos..

Muchos :beso: a todas, ya véis que he vuelto! Desde que he descubierto este ciber entro más a menudo, sobre todo para poder hablar con vosotras/os.


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hola gente!!

como vais todos???

Yo aquí con el choque... que no veias lo que me está costando con la fruta...... jejejeje que además de dar hambre, ser diuretica y parar de mear..... da unos gassessssssss !!!!!!!!!!!! :o:o

Estoy deseandito que llegue la noche y hacerme un buen par de hamburguesas !! :rico: :dientes:
Queria empezar el gym... pero no tengo fuerzas, además he llamado y me ha dicho la chica ke hoy no puede enchufarme el vibrador, que vaya mañana..... así que..... me ha venido al pelo jejeje 8)

NEFER....... ¿¿como es eso de los rebozados de salvado?? :duda: m´has dejao intrigá....

MONALISA... la verdad esque desengancharse de la basculaína cuesta muchíiiiisimo :herida::o yo me tiré 3 semanas en el proyecto hombre pa poder superarlo

KIKS... el pelo de que parte?

YARIS.... ¿ Cómo vas con los batidos?? cuentanos!!

:beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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