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POST CUENTAVIDAS MONTY

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Gazpachuela

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pues si por fin es viernes!! :plas: que ganas tenia.

por cierto ayer y hoy que he comido coliflor no veas que dos tardes llevo de gases ¿os pasa? ¿sera la coliflor? :nodigona: , menos mal que llevo estos dos dias sola en la oficina sino reventaria!! :lol::lol:

que lejitos estas lula! seguro que chile tiene que ser precioso, aiis me gustaria conocer tantos sitios del mundo!! :)


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Hoal gente como le dais al pico.
Pik me alegro que estes mejor, relmente las mujeres sois unicas ya que soportais un monton de dolores que a un hombre nos haria arrastrarnos por los suelos.
Tata que contenta estas con lo de la quedada en Valencia. Me alegro un monton y que disfruteis muchisimo l@s que vayais.
Yaris vaya piernas que te han quedado.
Yo que sepais que el jueves fue un dia de crisis grande, me acorde de cosas no se porque y me despendole en lo que a monty respecta, pero siogo con lo que os decia el miercoles, quiero seguir para delante y vivir, me cuesta un poco ya que las tentaciones son muchas y tambien con lo que he pasado pues a veces pienso que porque sacrificarme, pero vosotras tranquilas que tarde o temprano volvere al redil y con fuerza, que tambien la doctora me dijo que me iria mejor, que sin haber sido bueno el corazon se habia puesto bien pues que si aun encima me cuidaba seria mejor.
Es viernes tarde y se acerca la fiesta de muchos de dos dias. Disfrutad al maximo que soon dos dias de los que mucha gente no disfruta y eso no lo valorais. Disfrutad por los que trabajamos los fines de semana. :beso::beso::beso::beso::beso::lol::lol::lol::lol:


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por cierto pik hoy te he echo caso, me ha llamado una amiga para hacer un cafe antes de venir a trabajar y me he tomado un te verde con limon y hielo, que bueno!!! :bueno:

por cierto que me decis del te rojo? a mi me gustaba mucho tomarlo con un poco de leche.

tengo que deciros que me siento animada de nuevo para seguir con monty, si esque tengo que dar gracias a este foro porque es una fuente de sabiduria de la buena alimentacion y un empuje enorme para todas las que intentamos quitarnos esos kilitos que solas no saldriamos adelante y aqui nos sentimos apoyadas y arropadas por la gente que hay tan maja :wink:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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