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POST CUENTAVIDAS MONTY

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Gazpachuela

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Re: POST CUENTAVIDAS MONTY

responder por favor' date='hoy comí una especie de macrrones con chorizo(6-8 rodajas) con pisto,una ensalada con tomatey lechuga , un trozo de queso manchego yuna naranja pequeña.¿está bien o....? la pasta de trigo duro[/quote']
Trufita:
Macarrones (IG medio) + grasas saturadas (chorizo+queso)=kk fatal, fatal :down:
Creo que debes leer los fundamentos básicos del método Montignac.
:beso:

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Re: POST CUENTAVIDAS MONTY

:nodigona:
Lo siento mucho Pyk, la vida es injusta, no se donde stas, pero no en todos los pisos de alquiler piden aval, hay algunos que la gente es mas comprensiva y no lo pide........busca, muevete....... mira un piso compratido que solo pagais la habitacion con derecho a cocina.......:coqueta::beso::beso:


Dios mio chicas!! hoy he ido a la nutricionista para que me prepare y seleccione una dieta con todos los productos que me producen intolerancia

Por Dios me ha pesado :bate::bate::bate: 101 kg. esos imaginais un globo de 101kg. con dos patas andando por la calle ¡por Dios!!!!

he salido desolada, hacia dias que no me pesaba........y hay dias que solo hago una comida y ya esta, ¿qe pasara cuando coma lo que me ha dado???? reventare????
:bate::bate::bate::porfavor::porfavor::porfavor::porfavor:


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Re: POST CUENTAVIDAS MONTY

Hay mi Pikilina ,lloras todo lo que quieras ,que después respira mejor pero cuando termine de llorar ,piensa que tienes mucha suerte por tener una familia maravillosa ,una pareja al lado tuyo ,que tiene que ser bonito por fuera y mas bonito por dentro ,y otra familia aquí que te quiere muchisimo ,lo malos momento por los que estas pasando ,veras que pronto pasa ,y cuando lo recuerde te vas a reir pero las personas que tienes a tu alrededor eso nunca pasa eso siempre las tendrás contigo
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: que bonita eres :beso:te quiero mucho guapisima


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Re: POST CUENTAVIDAS MONTY

Blanky te voy a dar :bate: tienes q quererte un poco mas, yo h llegao a pesar 115 kg y siempre h salido a la calle bien orgullosa, asi q cambia el chip, y fatal por hacer solo 1 comida al dia tienes q organizar las comidas, hay q hacer 5 comidas, lo q estas haciendo es volver loco a tu metabolismo :up::up:


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Re: POST CUENTAVIDAS MONTY

¡Ayyyy! y yo nadando cuando lo que quería es darle un abrazo enormísimo a Pik... ¿sabes?, desde que entré en el foro estoy fascinada con tu alegría y tu fuerza, e incluso llorando me pareces alegre y fuerte... te quiero y te admiro, y te deseo toda la suerte del mundo. Espero que este momento pase pronto y que el paso atrás sea para coger impulso.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: (no me deja más)


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Re: POST CUENTAVIDAS MONTY

Blanky cielo, entiendo que ahora mismo te resultan complicadas muchas cosas pero tú sabes que eres tú la que teine que cuidarse y con tus conocimientos de nutrición (y sin ellos) sabes que hacer una comida al día no es forma de cuidarse, venga cielo, empieza por dar el paso de organizarte bien con las comidas, ya verás como te sientes un poquito mejor :beso:


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Re: POST CUENTAVIDAS MONTY

ay, Pik, cielo...

me gustaría que mis palabras fueran soluciones, pero son solo palabras...

como ya han dicho las compis, ole tus papis y tus suegros
:plas::plas: , os van a dar mucho cariño en estos momentos y eso anima.

y todos los demás que te queremos, aquí estamos. Algunos solo tenemos abrazos virtuales, pero yo quiero que valgan y que te den mucho calorcito. Estoy segura de que pronto estaremos celebrando que tu suerte ha cambiado.

hoy solo tengo palabras para tí, cielo, que me perdone el resto del mundo montyvirtual

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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