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POST CUENTAVIDAS MONTY

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Gazpachuela

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Bienvenida Yeni, de momento aqui somos solo 2 chicos y todo lo demas chicas :plas::plas::plas: verdad Rent.
Pero es como una buena piña. Nos ayudamos en todo lo que podemos.
Maribel, no te preocupes demasiado por eso, creo que se les hinchan e incluso si les aprietas un poquito puede salir un poco de leche, me parece que esa es su preparacion para la regla e incluso cogen juguetitos y hacen como si fuesen sus cachorritos. Pero si esta embarazada eso quiere decir algo y os estan metiendo caña la parejita de perritos :lol::lol::lol:
Mcor tranquila y mira de encontrar la mejor.


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la verdad es q no

Hola Yeni la verdad es que no me resulta muy facil pero mis compañeras del trabajo la han echo y les pido ayuda, en la tienda no me lio mucho pues me fijo en lo que compran ellas y el pan lo he sustituido por el wasa.
Tambien es cierto que vengo de hacer una dieta de 1000 calorias y como pasaba tanta hambre al final me la saltava no llevo ni una semana ya te lo dire el viernes si he perdido o no pues veo lo que como esta semana y lo que comia las pasadas y pienso q no voy a perder.
si te puedo ayudar en algo dimelo quizas sea mas facil entre todas.

:beso:


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Monalisa ten cuidado si vienes de una dieta hipocalorica.
Monty te recomienda que no comas demasiado y te desmadres, sino que vayas poco a poco. No esbueno pasar de tan poco a lo que realmente se puede comer. Suerte Pregunta si quieres y que me corrijan las que mas saben.


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Bienvenidas Monalisa y Yeni, espero que os encontréis muy a gusto en este foro.

Pitu, me alegro de que hayas encontrado chica, yo sigo con mi solución provisional pero también tengo que encontrar a alguien.

En fin, a parte de eso, tengo un trancazo del 15 y, aunque soy fiel a monty no he conseguido bajar el kilo del pecado de hace una semana. Así que no estoy en mi mejor momento.

Por cierto, Nelly me alegro de que te vaya tan bien la dieta y los fangos reductores. Vas a estar estupenda. Irati, también me alegro de que tú bajes. Y Maribel, si con los pecadillos te mantienes, pues ¡estupendo!.

Bueno, me voy a dar una vuelta por otros pisitos, a ver si luego no estoy muy mal y entro un rato.

Ah, yo también me acuerdo de Pik, que entraba a menudo y derrochaba energía. ¿Qué será de ella? :duda: Espero que esté bien


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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