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POST CUENTAVIDAS MONTY

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Gazpachuela

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Menchita, muuuuuuuuuuucho ánimo. No le des demasiada importancia, tal vez es algo tan simple como una astenia primaveral especialmente puñetera y también que últimamente el tiempo cambia muy repentinamente (también típico de la primavera) y eso puede afectarte al ánimo.
Como te han recomendado, ponte bien guapa y sal a la calle a pasear ese cuerpo serrano y a despejarte :up:

Respecto a Monty, en el post que puso Crusan está explicado muy bien, de forma clara y esquemática, para que no te líes demasiado, y además aquí también estamos para ayudar, tú pon los menús y entre tod@s nos ayudamos viendo los posibles fallos.

Mucho ánimo :)

Besitos a tod@s :beso:


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Hola Buenas tardes de Sabdo, sabadetee!! :lol::lol:

Lo primero bienvenidas las nuevas.

Despues un beso muy fuerte para kiks y nalita :beso:

Animo menchita, hacer monty es muy facil cuando te acostumbras.

La semana pasada fue una semana horrible para mi, tenia una empanada mental y un lio en lo personal, estoy muy preocupada por el trabajo, esta semana que viene voy a intentar organizarme la vida.


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:hola: Nefer, guapa.

Siento que no estés en tu mejor momento. Ays el trabajo, gran preocupación a día de hoy, la verdad. Espero que esta semana que viene veas un rayito de luz, y si necesitas hablar ya sabes que aquí nos tienes.

:beso:


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hola hola :hola:

que ta tengo la casa con el piso puesto!!! :plas::plas::plas::plas:
Ays no quepo de gozo :)


NEFER, cariño, no desesperes.... yo hace varias semanas tambien tuve un bajón tremendo.... cuando os dije lo del mal de ojo... verdaderamente lo estaba pasando fatal.... tenia problemas de tooodo tipo... y no veia la luz.... pero te aseguro guapa, que despues de un dia malo, de repente te levantas otro dia... y ves la luz... y las cosas se empiezan a arreglar.
El refrán "Detrás de la tormenta siempre viene la calma"... (o era una canción del Sanz?? :duda::nodigona: bueno, en cualquier caso... es una razón como un templo!
Tengo la firme convicción de que a veces hace falta tocar un poco fondo... para resurgir otra vez....
Ya verás como la semana que viene es una semana fantástica! llena de decisiones y nuevos proyectos :up::up: ANIMO GUAPA!! :up:

y ánimo tambien a MENCHITA, que tambien anda un poco agobiada...

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Primero un super :beso: para Kiks y Nalita.

Otro :beso: muy especial para Nefer, que no lo está pasando bien.

Selina, bien por ese suelo ¿te gusta como ha quedado?

Tata, Lisy, Monalisa, entrad, que hay kedada en Valencia.

Yolanda , ¿cómo vas de tu tobillo?

Bueno, pues otro fin de semana lloviendo; yo no recuerdo un mes de mayo así. Pero me gusta, que había mucha sequía. Como no nos hemos ido a la playa, ayer fui a hacer unas compras (que nunca tengo tiempo) y esta mañana hemos ido a ver una exposición de El Greco y ya estamos de vuelta, nos ha gustado mucho.

Voy a preparar la comida.


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  • Mensajes

    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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