menus martes 29 de mayo

[nguillen72 173]

DESAYUNO (6'45):
* 3 albaricoques
* pan desecho de neces :lol: con hummus
* café solo
* zumo de naranja

MM1 (9'30):
* café solo
* nueces

MM2 (12'00):
* cfé solo
* iogurth con pera
* 3 galletas "integrales"

COMIDA (14'30):
* ensalada de lechuga y tomate
* pescado al horno con un poco de pasta de guarnición

MT (17'00):
* 2 quesitos

CENA (20'00):
* gazpacho
* ensalada de garbanzos

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:

Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada de centeno integral con salchichón y queso

Café (7:30):

- Leche manchada y muffin apto

MM (11:30):

- Sandía
- 4 galletas integrales

Comida (14:30):

- Ensalada
- Lentejas

MT (19:30):

- Zanahorias crudas

Cena (22:15):

-

Pisto de repollo (cortesía del congelador)
- Muslo de pollo deshuesado a la plancha



Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Yo hoy no pongo menú, porque como estaré de viaje comeré un sandwich (eso si, con pan integral apto) y un poco de gazpacho (todo muy apto, que conste!) y seguramente cene una ensalada y alguna lata de sardinillas o de mejillones cuando llegue...

Besicos guapas!!!!

[nguillen72 173]

yo me he equivocado con la cena :lol::lol: no es ensalada son albondigas

[rosadepitimini 44]

Yo ayer fenomenal, que no puse el menú: potaje de lentejas y ensalada de escarola para comer y pisto y tofu a la italiana para cena.
Para hoy tengo un potaje de alubias y judías verdes de mi suegra y ya veré qué ceno...