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El desyuno del lunes

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SantanderM

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buenos dias mi niña:)

buenos dias a tod@s:)

yo tambien sigo en la nube:)y mas vale que no ponga los pies en la tierra por que como me duelen:herida:

que bien lo hemos pasado:fiesta::fiesta:no me habia reido tanto hacia tiempo.
ayer joaquin me pregunto en el autobus si me lo habia pasado bien? y le dije, no se nota:lol:
:lol: con un hilito de voz pues mi garganta tambien esta resentida de tanto reirme y hablar
yo ya tengo algo en el sobre pa santiago:up:lo que me ha sobrado de esta:lol:

hala un completito que tengo que volver a la dura realidad
:nodigona:
que paseis un estupendo dia:beso:
:beso::beso:



No me extraña que estés en las nubes ..con la preciosa --olla que te llevaste pa Navarra como pa no estarlo ...joooo y sin necesitarla ..ays que mal repartio está el mundo ...
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holaaaaaaaaaaaaaa a mi casi que me pongas la cena jajajjajajja estoy muelta!!!!!!!!!!!! ayer nada mas llegar a la camita, y hoy no valgo pa naaaaaaaa menos mal que este año no vengo afonica, claro si es que no hable casi na, jejejjejje besitos para tod@s y deseando que llegue el año que viene
y a ti que se que me espias que sepas que .................. Força Barça!!!!!!!!!!!!!!!!! :lol::lol::lol::lol::lol:


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Lo sé un poco tarde, lo siento :coqueta: pero me dieron el día libre por pasar un fin de semana genial, je,je, no me puedo quejar :dientes:...
:meapunto: aunque... bueno lo utilice para ir al banco y al dentista y no sé que me dolió más :lol:...

Fué un placer conoceros :beso::beso::beso:... nos vemos por aquí ;) y en Santiago...


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Lo sé un poco tarde, lo siento :coqueta: pero me dieron el día libre por pasar un fin de semana genial, je,je, no me puedo quejar :dientes:...
:meapunto: aunque... bueno lo utilice para ir al banco y al dentista y no sé que me dolió más :lol:...

Fué un placer conoceros :beso::beso::beso:... nos vemos por aquí ;) y en Santiago...

igualementeeeeeeeee seguro que fue un esfuerzo llevar en coche a dos cules jajjaajj:coqueta:
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:lol::lol::lol: sabes que no... y además...esa fuente bonita por las que pasamos' date=' eh? ;):beso:[/quote']

fuente,:nodigona: que fuente?????? yo no recuerdo ninguna, supongo que te refieres a la de canaletas no???? yo solo me acuerdo de un rio :dientes::coqueta::coqueta:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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