+ 18?

[Narico 36]

Yo creo que tampoco hay que ser tan "estrictos" con el tema, tiene un IMC de 24, por lo tanto perder unos kilitos si no se siente a gusto no sería un problema. Lo que obviamente no con 16 puntos diarios, lo mínimo son 17.

[liris82 0]

ES lo que yo opino tambien, no esta mal de peso pero quiza ella se sienta mejor perdiendo unos kilitos, ademas lo bueno de la flexi es que no es una dieta si no que te ayuda a comer mas sano.
si no te llegas a encontrar bien contigo misma, hazlo
yo mido 1.74 y peso ahora mismo 69.6 y todavia quiero perder otros cuatro kilos, yo ya estoy en peso normal pero supongo que me pasa igual que a cory, no me siento todavia bien del todo y quiero perder esos kilitos para verme estupenda. no tiene nada de malo

[noeflordemar 0]

Yo no digo que no los pierda, sólo que hable con su médico primero...

[orianna91 0]

Evidentemente, resulta innnegable que, además de los factores: peso-altura-edad, la constitución física influye mucho en la apariencia: una persona puede aparentar menos peso que otra que mida y pese lo mismo, según sea su estructura.

[Cory 0]

vale, lo hare con 17. gracias a todas

[Princesa_chicle 0]

Bienvenida Cory!!!!!

[Miko 15.101]

Hola Cori,

yo también pienso que con un IMC de 24 todavía se puede bajar si una no se encuentra a gusto. Logicamente, no tienes sobrepeso y no deberías ser muy extricta contigo porque dentro de un peso saludable, el bajar de manera sana es muy lento.

Mira, yo soy una fan de WW en cualquiera de sus versiones (=programas) y por lo tanto, me gustaría que supieras, que una vez WW, toda la vida WW. Esto lo tienes que tener clarito porque si ahora por bajar 5 kilitos, vas a estar toda la vida "controlando", pues sinceramente, no sé si te compensa. Puede que simplemente aumentando un poco más el consumo de frutas y verduras y reduciendo el consumo de dulces, llegues a tu objetivo sin tener que andar contando Puntos, (ahora y for ever, ever and ever). Por supuesto que un poco más de actividad tb. te ayudaría.

El problema que yo veo, no es tanto el bajar, es el mantener. Y mantener 52 kilitos, no va a resultarte nada fácil y más a medida que nos hacemos mayores, por éso sin conocerte del foro y sin tener ni idea de qué tipo de alimentación llevabas hasta ahora, te digo que te lo pienses dos veces, porque si te mantienes bien en 57, empezar a contar Puntos, puede llevarte a subirte en una noria, en la que cada vez que te despiestes, te vas a colocar 2 o tres kilitos de regalo. Piénsatelo bien y si te decides por hacer WW, que sepas que en tu peso, no va a ser llegar y besar el Santo. Posible, claro que es, pero comiendo como WW recomienda comer, vas a ir despacito.

Saludos!