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El Grupo + De 100 kgs ¡ÚNETE!!

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Carmen+de100

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Hola chic@s entro para desearos un FELIZ 2013¡¡¡ :fiesta:

Reyitas ni pequeña aportación es decirte que realices una dieta que se adapte a tus necesidades, por tus caracteristicas de vida, por tu tiempo, etc ya que basicamente todas son lo mismo, mas o menos estrictas, pero lo importante es la constancia en la que elijas.
Besos .:beso:


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Buenooo , yo ando siempre sobre los 98 -- 100 kg , pero tengo un problema de tiroides
tomo medicacion , es hipo-para-tiroidismo primario , no me deja el endocrino tomar nada
solia tomarme espirulina y fucus , me ivan bien ,ahora ya no .pero de vez en cuando hago la sopa quemagrasa con cebolla y tomate y mas cosas , claro


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sopa

¿Y el endocrino te deja hacer la dieta de la sopa? :o:duda::herida::down::(

-------------------------------------------------------------------
eso fue antes del problema del tiroides , pero durante un año , hice 1 semana sopa , otra 1 semana dieta de 1200 y gimnasio y perdi 25 kg
desde que me descubrio el problema no me deja ,excepto dieta de 1500 , mis pastillas y ejercicio y todos no ,andar, spining , aguaspining,aguaerobic, aerobic no, nadar
tampoco me deja pastillas , naturales , el fucus me iva muy bien y la espirulina
nada
solo he podido perder desde que tengo el problema ,con homeopatia en 6 meses perdi 13 kg
pero te cuesta 50 € cada pinchazo , y ademas del pinchazo, llevas dieta normal , y ejercicio.
en los analisis del endocrino no salia variacion, y tampoco me dejaba, lo hice sin permiso,sin decirselo, aunque sabia que estaba haciendo algo .. claro.
Mi problema tampoco es grabe ,no fabrico la hormona que fija el calcio de los alimentos ,al organismo
con lo cual tomo la hormona y el calcio
problema secundario , si , la dentadura , aunque la cuido es un dineral , tengo muy debil el esmalte , y fatal ...
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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