Mi ultima dieta, Dieta TLC (precio de 890€).

[albvid 0]

Hola, yo no digo que engorden mucho los hidratos, pero en la dieta que yo hago no hay, y a mi si me engordan, habrá otras personas que no le engordaran tanto, depende del metabolismo de cada persona. A mi hasta el aire que respiro me engorda, jeje.

Gano los kilos muy fácilmente, tengo hipotiroidismo y mi metabolismo es lento, por esto tengo que vigilar mucho, aunque cuando me porto bien también los pierdo muy fácilmente y rapidito.

[Arin 0]

Yo he ido a un médico normal y si tampoco me atiborro de pizza,mahonesa, bollos etc, tampoco recupero los kilos. Y desde luego no me ha cobrado casi mil euros.

[albvid 0]

Que suerte tienes, no todo el mundo es igual, yo tengo hipotiroidismo, el metabolismo mas lento de lo normal y ademas tenia que perder 35 kilos. Tantos kilos, y con estas características no es tan fácil perderlos.

Pero vaya, lo dicho, depende de cada persona, hay gente que le cuesta poco perder los kilos y mucho ganarlos. Enhorabuena a este tipo de personas, yo preferiría comer de todo y no engordar que no que me tocará la lotería.

[Ouxan 0]

Yo no soy nutricionista Albvid, sólo soy dietista y conozco cuales son las dietas y los protocolos alimentarios para hipotiroideos, y si no me equivoco, no está dentro de las prioridades eliminar los carbohidratos de la dieta, aunque sí controlarlos. Es decir: mejor 100 gramos de arroz hervido para acompañar que 300 de primero, por poner un ejemplo.

Se trata de reducir su consumo y controlarlo, pero no eliminarlo.

Cuando digo carbohidratos me refiero a pasta, arroz, pan, patatas, legumbres...
Las galletas, chocolate, cereales azucarados, pastelitos y todo eso son bombas, yo ni las catalogo como carbohidratos.

Te paso un documento muy interesante, para que lo leas, si quieres, con tranquilidad:

http://thyroid.about.com/cs/spanishespanol/l/blbajardepesos.htm

Pero sabes qué? Tienes toda la razón, eres toda una campeona!

Esto es así, hayas seguido la dieta que hayas seguido! Y eso tiene mucho mucho mérito. Por los quilos perdidos y porque el hipotiroidismo te lo pone difícil. Pero mira, si adelgazas tomando HC tu cuerpo aprende a tolerarlos, la dieta se te hace más fácil, con lo que el temido efecto yo-yo por recaídas es más difícil que aparezca.

También tienes toda la razón en lo que dices: cada persona es diferente. Sí, y para eso están los profesionales, para adaptar los planes de alimentación a los gustos personales y rutinas del paciente, hay que llegar a un consenso ambos: dietista o médico y paciente, para que al terminar con el tratamiento, la dieta pueda continuarse porque se ha incorporado a la vida de la persona que ha adelgazado. Porque el reto, aunque parezca que no, no es adelgazar, es mantenerse.

No quería decir nada más en este hilo, pero mira... El tema alimentario me puede, me puede
Y te lo comento porque si por un casual tu crees que estarías más contenta comiendo carbohidratos o haciendo otro tipo de dieta puedes buscar otros métodos.

Oye que igual yo estoy hablando aquí y resulta que estás tan encantada que ya siempre vas a hacer esta dieta!
Pero si es que no... Ya sabes! Hay tantos métodos como personas!


PD: Cuidado con el exceso de proteína en la dieta, que pasa factura a nivel renal y de hígado.

[martingcr 0]

Hola Albvid, hace un mes que he empezado la dieta TLC en Barcelona...y me está yendo genial. Padezco hipotiroidismo (tratado con tiroxina) y jamás (desde los 10 años que empecé a hacer dietas hasta ahora, con 40 años) me había funcionado tan bien ninguna dieta. El primer mes he bajado 11 kg!!! Y lo mejor de todo es que, aunque las cantidades son muy pequeñas, no paso hambre y no tengo la típica ansia de comer dulces.
Te agradecería mucho que me comentaras si, pasados estos meses desde que la acabaste, el mantenimiento del peso es bueno. Y no sé si me podrías concretar cuál es la pérdida media de peso por mes, una vez ya se ha superado el primer mes
Saludos!!

[EOS 1.078]

mis felicidades, :plas: animos que saldra genial

[Uro 23]

Yo creo que Ouxan ha explicado perfectamente por que engordan los HCC.

Albvid, es impresionante la fuerza de voluntad que has tenido. Yo comiendo eso habría muerto de inanición o de pena. ¡Enhorabuena!

[Uro 23]

No es un enlace válido.

[Sarene 0]

Sí está correcto, pero no es todo el texto, el enlace sería "publicidad". Por lo menos yo sí puedo ver la página.


:beso:

[Uro 23]

¡Qué mal rollo me da a mi este tipo de páginas! Por qué no haces una cosa mejor, ¿Por qué no nos explicas de que va el método y no nos tenemos que comprar el libro por internet?