Galletitas: pregunta

[Lnzl 0]

Hola a todos/as, lanzo una pregunta porque llevo dándole vueltas un tiempo y la verdad es que no me aclaro

Se supone que las galletitas aptas (sin azucar, harina integral,...) son HC, así que a media tarde, pasadas ya tres horas de una comida proto-lipidica, se pueden tomar con un cafetito?, o pasa como con el pan, que es solo en el desayuno?

Mil gracias como siempre

[Pravias 0]

​las harinas integrales (pan, bizcochos hechos con harina integral, galletas, etcc) solamente para el desayuno

[Lnzl 0]

Gracias

[Pravias 0]

y esa cara??, primero no se puede picotear hay que intentar hacer 3 comidas al día, pero si te apetece algo de dulce en la comida hay muchos postres y puedes hacer galletas aptas con almendra

[Lnzl 0]

Pravias...eres mi salvadora...
Puedo tomarme una galleta de almendra si me entra el gusanillo con el cafe?
Después de una comida..proto-lipidica o glúcida, o las dos?
teneis alguna receta??
mmmmmuuuuuuaaaaaaaaaccccccckkkkkkkkkkkssssssssssss

[Pravias 0]

Lnzl siempre en comida proto-lipida
Recuerda en las glucidas con ig medios no pueden llevar grasa, y la almendra y los huevos llevan grasa
Te copio dos blog con recetas
http://acomerqueyaeshora.blogspot.com/search/label/DULCES
http://cocinartesnur.blogspot.com/

[Lnzl 0]

mil millones de gracias otra vez. Eres como una enciclopedia. Muacksssss

[Pravias 0]

:lol: la edad es lo que tiene que se guardan muchas cosas