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Ideas cenas

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mpaz75

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QUESADILLAS

es una cena muy rápida, en casa nos gustan de queso y jamón o queso y atún, bien fáciles.

llamo quesadillas a las tortillas para burritos, en plano se les echa queso, jamon picado o lonchas finas o de queso y atún desmigado de lata, se tapa y se pone en la sartén vuelta y vuelta (antes se humedece un pelín la tortilla con la mano mojada)

se corta en triangulitos tipo pizza "tapada" y el peque se la come genial...

edito para completar el sabor que más nos gusta a los mayores es queso, roquefort y salmon ahumado (o trucha o bacalao)


Que rico me lo apunto!!!!!!!!!!!!!!!! :plas:- - - Updated - - -

Gracias mercedesbcn, eso es lo que buscaba.:plas:
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-Higaditos de pollo
- carne picada la hago en forma de hamburguesa ( la salo o le pongo pimienta , ajo , orégano ... a tu gusto) y la hago a la plancha y la acompaño de tomate picado
-ensaladilla de patatas cocidas , pimiento verde , cebolla , tomates , atún , aceitunas , huevo duro
- boquerones fritos
-mejillones en vinagreta
-salpicón de marisco
-papillotte de pescado
-ensalada de pasta de colores o de arroz cocido o de espinacas o normal
-tortilla de atún ( yo en escabeche )
-verduras a la plancha : espárragos , setas , berenjena...
-filete a la plancha con ensalada
-sandwich con 3 rebanadas de molde en el de abajo es mixto de jamón de jork y queso y encima de la 2ª de molde se pone cebolla , tomate , lechuga y tapa de molde ( se le pone kechup y mahonesa ) o hamburguesa
-algo de casquería
-judías verdes
-acelgas
-brécol cocido aliñado al gusto
-bol de frutas variadas y algo de picoteo tipo queso , jamón ...


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Yo suelo hacer ensaladas variadas, os pongo mis ideas:

- Ensalada de tomate, pimiento rojo y verde, cebolla, pepino, lentejas cocida, atun y anchoas. La aliño con aceite, vinagre de modena, albahaca, oregano, menta y comino molido.
- Ensalada cesar: lechuga, pollo a la plancha sazonado con especies al gusto, zanahoria y parmesano (si tengo en un trozo le pongo lascas, sino le pongo rallado y tambien queda rico) y aliñamos con salsa cesar, yo la hago casera, pero para ir mas rapido se puede poner comprada.
- Ensalada de palitos de cangrejo (coctel de gambas a lo pobre;)): lechuga, palitos, zanahoria, piña o manzana y aliñamos con salsa rosa o mayonesa. Si la hago para mediodia le pongo un poco de arroz hervido, pero por la noche prefiero no ponerle hidratos de carbono.
- Calabacines rellenos, yo los hago de atun.
- Calabacin con cebolla y patata. Queda tipo pisto.
- Huevos revueltos: con gulas, con esparragos, con champiñones. O sea con lo que tenga por casa, y esto lo acompaño de Gazpacho.
- Sopa de pepino: 2 pepinos, 1 yogur natural, un trocito de ajo (menos de medio), albahaca, oregano, menta y eneldo, todo triturado y listo. hacemos algode carne o pescado a la plancha y ya tenemos cena.
- Calabacines a la parmesana, aunque las hago poco pq me dan pereza, pero estan muy ricos.

Y por supuesto un dia a la semana cae siempre pizza, franfurt o hamburguesa, pero eso creo que se nos ocurre a todas, pero no se debe :lol:. Y los dias de superpereza pedimos kebab a domicilio.

Si se me ocurre algo mas ya lo pondre.


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Cristina&Adrián

Pues algo fresquito para ahora, un gazpachito fresquito y unas patatas con lacón. Haces patatas hervidas, las cortas a lo largo, cuando estén frias, le pones sal, chorrito de aceite, pimentón, tapita de lacón, aceite y de nuevo lacón...
Me encanta!!!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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