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Menús del miércoles 11

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Mi menú:


Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y york


MM1 (07:30):

- Leche manchada con bizcocho no apto


MM2 (11:30):

- Sandía


Comida (14:15):

- Ensalada
- Pasta apta


MT (17:30):

- Sandía, si he ido a compararla, si no igual un café con leche


Cena (22:00):

-
Pisto
- Pescado a la plancha, seguramente bonito que tengo en el congelador

Que tengáis un buen día :up:


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DESAYUNO (7'00):
* agua con zumo de limón
* 2 tostadas de lino con queso
* zumo
* café solo

MM (11'00):
* 2 kiwis
* yogurth
* café solo

COMIDA (14'00):
como en casa de mi madre y creo que hará ensalada y lomo adobado a la plancha

MT (17'00):
* pera

CENA (20'00):
* ensalada de zanahoria
* lentejas de mi madre ajajaj


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Buenos días!!!

Hoy estoy mucho mejor, aunque acabo de ver las medidas de Rajoy y ya me ha amargado el día y el año...:grrr:Desayuno (06:00 h):
Leche desnatada
2 Biscotes integrales + pavo+ queso light
Melón

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12.00 h):
Manzana

Comida (16:00 h):
Ensalada completita
Yogur

Merienda (18:30 h):
Sandía

Cena (21:00 h):
Pescado al micro con espárragos blancos

Que paséis buen día!!!!!!!!!!!!!


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Pues mira, él está feliz comiendo lo que le da la gana sin que nadie le dé la brasa con las verduras, así que no creo que le importe :dientes:
Ya sé qué tenemos:
D: zumo de naranja y porridge
Mm: nectarina, yogur desnatado natural
CD: Jurel al horno con ensalada
Mt1: leche de soja con descafeinado
Mt2: sandía, bocatín integral de salchichón de pavo
Cn: crema de verduras, queso fresco con anchoas
Rcn: yogur de soja, infusión con miel
Buen día y buen provecho ;)- - - Updated - - -

Se me olvidó el muffin de la MT1 ;)


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