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Cómo os va con Propoints?? hay alguien que haya perdido con ellos????

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Hola BETTI, seguramente me recordarás he estado dando tumbos por ambos foros pero la primera semana de junio me decidí a volver a los propoints y después de subir y bajar durante un montón de tiempo al fin me estoy volviendo a centrar ya que llevo perdidos 3700g en 6 semanas, no es mucho pero estoy muy contenta porque al fin he vuelto a encontrar la estabilidad en mi interior, no tengo ansiedad por comer ya que me como mis puntos + los 49 extras y llevo 3 semanas usando unos 25 de actividad de los 30 o 40 que me gano y cada semana he bajado de peso, así que yo, te animaria a que los probaras ya que realmente se pierde peso:D:beso:


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Mi experiencia es totalmente POSITIVA: en dos meses he bajado unos 5 kilos, mejor imposible. Se hace muy fácil de llevar, y yo, como blancapaloma, me lo como todo...no ahorro nada, sólo los de ejercicio, y, en mi caso, son pocos, unos 10-12 a la semana. Lo que mejor me ha ido es apuntarme al plan online, la verdad es que merece la pena. Me gustan más los pp que los antiguos, y he probado los dos. Con pp me parece un proceso más lento, pero creo que controlo mejor mis comidas y mis raciones, pero no tengo ninguna prisa, estoy inmersa en un proceso de reeducación de mis hábitos alimentarios, así que despacito y buena letra!


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Bueno, con la cantidad de veces que has preguntado lo mismo, testimonios míos ya habrás leído más de uno en estos meses, así que no voy a "enrollarme" de nuevo en cantar las alabanzas de PP, sólo te diré (aún a riesgo de repetirme) que en su día seguí la flexi,y, aunque me fué muy bien, después de conocer pp, NI LOCA volvería a aquella. :duda:
Los resultados de estos 6 meses que llevo con pp, puedes verlos en mi regleta. Podrían ser más, pero el verano es una mala época para mi en muchas cosas, y me estoy dando un respiro en lo de seguir el plan, aunque eso no significa que me desmadre, llevo una alimentación saludable, cumplo las pautas aprendidas -aunque sin contar- y llevo varias semanas manteniendo resultados.:up:


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Yo llevo con la dieta 3 semanas, hoy he ido a la reunion y he perdido en estas 3 semanas 3,200kg...estoy contentisima, no tengo ansias por comer ningun alimento pq puedo comer lo que me apetece y hasta me tomo mi cervecita de vez en cuando pq me gusta ;)


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Yo llevo con la dieta 3 semanas' date= hoy he ido a la reunion y he perdido en estas 3 semanas 3,200kg...estoy contentisima, no tengo ansias por comer ningun alimento pq puedo comer lo que me apetece y hasta me tomo mi cervecita de vez en cuando pq me gusta ;)


Felicidades Paddy!!!!!.:plas::plas::plas::plas:
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Orianna, lo preguntaría más veces si quiero convencerme que yo sepa no hay límite de preguntas aunke sea la misma ;)

Gracias chicas.

Y a quién no le guste el post no tiene más que ignorarlo, simplemente.

- - - Updated - - -

Tibetana lo mismo te digo.


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Betty yo ya me he aplicado el cuento mañana es mi 2ª reunión y mi primera semana con propoints plan 2.0 :dientes:. Pero chiquilla no te molestes te lo digo porque por muchos testimonios que te digan como le van cada persona es un mundo y no todo el mundo lleva la dieta de igual manera;)


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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