Esto no puede seguir así

[Mariainara 0]

Buenas!!

Raiña guapi que te he dicho lo del bocadillo porque los otros días me hice yo uno que me salio por 9 pp y era un señor bocadillo era pan de baguette, busco que pesen poco y que abulten mucho:lol:. Y los extras despues de leer lo que pusieron las chicas por supuesto que estan para eso:) benditos extras como yo les digo:lol:

Mariainara nos puedes explicar en que consiste el mantenimiento? que aun me queda para llegar pero tengo muchisima curiosidad, entonces ya mismo eres socia de oro:) ENHORABUENA!!! que alegria da ver personas como tu que llegan:beso:

Gracias guapa !

Pues el mantenimiento consiste ne lo siguiente: una vez llegas al peso saludable, la monitora te regula durante seis semanas tu capital de pp en función de lo que vayas subiendo o bajando de peso, hasta encontrar el capital adecuado a tí en el cual tu peso oscile entre 400gr arriba y 400 gr abajo. Después de esas 6 semanas te dan el carnet de socia de oro....y por fin dejas de pagar !!! jeje :lol::lol:

[tibetana 8]

Gracias guapa !

Pues el mantenimiento consiste ne lo siguiente: una vez llegas al peso saludable, la monitora te regula durante seis semanas tu capital de pp en función de lo que vayas subiendo o bajando de peso, hasta encontrar el capital adecuado a tí en el cual tu peso oscile entre 400gr arriba y 400 gr abajo. Después de esas 6 semanas te dan el carnet de socia de oro....y por fin dejas de pagar !!! jeje :lol::lol:

Breve pero muy claro :lol:, gracias guapa:beso:

Esta semana he bajado 1,700kg

[Raiña 0]

BUeno, hoy he consumido muchos pp, por que menuda nochecita..... y claro tanto paseo.... me despertó el apetito y comí bizcocho, pero bueno, no pasa nada, el comer cuando me levanto es algo que aún estoy controlando, así que
Martes 24-7-12
41 pp y 43 extra

"resopón" (2:00) 10 pp
bizcocho

Desayuno (8:30) 8 pp
Sandwich (4 pp)
de philadelphia (1 pp)
yogur (3 pp)
manzana

Almuerzo, no he hecho, he estado súper liada, tanto que cuando me di cuenta de la hora que era ya no me daba tiempo a hacer la comida que tenía prevista.

Comida (14:00) 21 pp
Pasta, sacieda (7 pp)
bechamel de calabacín (5 pp) (calabacín, leche, aceite, quesito) Riquísima, la recomiendo 100%
pan (3 pp)
ensalada, aceite (3 pp)
yogur (3 pp)

Merienda (17:30) 10 pp
Sandwich (4 pp)
2 lonchas de queso (4 pp)
vasito de leche (2 pp)
manzana

Cena (20:30) 15 pp
2 ct del taper de arroz con gambitas que me dio mi mami (2 pp)
ensalada, aceite (6 pp) (cuando echo el aceite desde la botella siempre me paso, tengo que acostumbrarme a usar la aceitera)
atún (7 pp)
1 nectarina

Total 64 pp de 41
extra restante 20 pp

[Narico 36]

Esta semana he bajado 1' date='700kg [/quote']

Felicidades guapísima!!!!!!, que calladito te lo tenías......:plas::plas::plas:

[tibetana 8]

Felicidades guapísima!!!!!!, que calladito te lo tenías......:plas::plas::plas:

:lol: gracias amore

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aceite (6 pp) (cuando echo el aceite desde la botella siempre me paso, tengo que acostumbrarme a usar la aceitera)

Raiña lo mejor las cucharas porque con la botella si que no se controla incluso ni con la aceitera

[Raiña 0]

Es que yo pongo la ensaladera en la báscula y voy echando, pero con la botella, siempre me sale un chorro tan grande que ya son 20g...

[Raiña 0]

Mi mayor está insoportable :frito:y encima el sueño que tengo.

[Narico 36]

Es que yo pongo la ensaladera en la báscula y voy echando' date=' pero con la botella, siempre me sale un chorro tan grande que ya son 20g...[/quote']

No deberías hacerlo así, piensa que el aceite es muy saludable pero también muy calórico, hay que tenerlo muy controlado, echándolo de la botella es fácil que te pases sin darte cuenta, deberías usar una cuchara o cucharita para medirlo. Y recuerda que la pauta saludable de WW está en 2 ó 3 puntos al día = 2 ó 3 cts. de las de postre de grasa saludable.

[Pravias 0]

que bruta eres con el aceite, tienes que hacerlo como dice Narico, es una barbaridad como lo haces

[tibetana 8]

A mi me solia pasar no soporto las ensaladas secas pero por la cuenta que me trae , lo que le doy un pulverizado que me lo compre en la reunión y un buen chorreón de limón a todo se acostumbra una:lol:

Raiña tu solilla con las crias es lo que tiene, y la peque con la teta de noche me imagino como te encontraras, animo guapa!!