Jump to content

Esto no puede seguir así

Puntuar este tema:


Recommended Posts

  • Respuestas 192
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Raiña

    75

  • tibetana

    41

  • Pravias

    16

  • Narico

    13

Top Foreros En Este Tema


buenas tardes chicas, que tal hoy?
pues yo muyyyy contenta, esta mañana cuando me he subido a la bascula pesaba 1,900 menos, que alegria me ha dado.
Ya no os leere hasta el lunes ya que mañana me voy al pueblo y no vuelvo hasta el domingo noche, besitos para todas.

- - - Updated - - -

por cierto chicas , he querido poner la regleta de peso y no se como hacerlo , me ayudais?


Felicidades Lenacalde!!!!:plas::plas::plas::plas::plas::plas:

Este es el enlace donde se explica lo de la reglata de peso:

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=335310
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Menú Jueves 26-7-12 Hoy a sido una locura de día, no he parado!!
41 pp y 12 extra

Desayuno (6:45) 8 pp NO pude comer nada más porque ya empezaron los niños....
SAndwich (4 pp)
de queso (4 pp)

Almuerzo 1 (9:15) 3 pp
taza de leche fresquita

Almuerzo 2 (11:30) 7 pp
Pan (4 pp)
Philadelphia (2 pp)
jamón york (1 pp)
1 caramelo sin azúcar

Comida (14:30) 17 pp
patata cocida saciedad (7 pp)
Pechuga de pollo (5 pp), aunque creo que no llegaba, pero no me acuerdo exactamente cuanto pesaba.
a la plancha con 1 ct aceite (1 pp)
salsa barbacoa (1 pp)
ensalada, aceite (3 pp)

Merienda (17:30) 4 pp
Manzana
4 yayitas de manzana (4 pp)

Cena (21:00) 10 pp
Pechuga de pollo (3 pp)
salsa barbacoa (0 pp)
ensalada, aceite (3 pp)
yogur desnatado (1 pp)
1 plátano
1 yayita de manzana (1 pp)
1 pan tostado (1 pp)
philadelphia milka (1 pp)

Total 49 pp de 41 pp
extra restante 4 pp


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Estoy muerta del todoooooooooooooooooooo:cry:

La mayor, que es peor que el bebé se despertó a las 2 de la mañana y hasta las 7 no se volvió a dormir!!!! y yo con ella claro y entremedias biberones, puff, estoy reventada.
Y encima lo mal que se porta, que no se si serán celos o qué concho le pasa, pero ayer.... ayer le dí una colleja, acto reflejo de un pedazo mordisco que me dió porque no quería salir de la bañera, es que me tienes :frito::frito:
Menos mal que mi bebé es un santo, que si no, hace semanas que me habría tirado por la ventana.:grrr:

Bueno, al lío.

Menú del viernes 27-7-12
41 pp y 4 extras

"resopón" (3:30) 4 pp (con la jarana que ha habido esta noche no se como me controlé para no comer más)
pan tostado (1 pp)
philadelphia milka (1 pp)
vaso de leche (2 pp)

Desayuno (7:30) 6pp
1 manzana
1 yogur desnatado (1 pp)
sandwich (4 pp)
jamón york (1 pp)

Almuerzo (11:45) 0 pp
plátano y manzana

Comida
(14:00) 8 pp
Lentejas saciedad (5 pp)
con calabacín, zanahoria y cebollita pochada con 1 cd de aceite (3 pp)
1 plátano

15:00
caramelo sin azúcar

Merienda (17:15) 9 pp
Sandwich (4 pp)
philadelphia milka (2 pp)
plátano
yogur (3 pp)

19:45
medio plátano que se dejó la niña

Cena (21:00) 14 pp
judías con ajo frito (3 pp)
tortilla francesa de 3 huevos (5 pp)
con 1 ct de aceite (1 pp)
yogur desnatado (1 pp)
1 yayita de manzana (1 pp)
1 paquete pequeño de pipas tijuana (3 pp)

Total 41 pp de 41.
Extra restante 4 pp


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...