Menús del lunes 23

[Ardid 1.581]

Mi menú:


Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y chorizo de pavo


MM1 (07:30):

- Leche manchada con bizcocho no apto


MM2 (11:30):

- Sandía


Comida (14:15):

- Las verduras al vapor de los lunes, con huevo duro y mayonesa light


MT (17:30):

- Sandía


Cena (22:00):

- Alcachofas guisadas
- Algo a la plancha, ni idea

Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!

Último lunes de madrugón antes de las vacaciones!!! biennnnn!!!!!

Desayuno (07:00 h):
Leche desnatada
2 Biscotes integrales + queso light+ pavo
Sandía

MM1 (09:30 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Piña

Comida (15:30 h):
Gazpacho
Hamburguesa de pollo
Yogur desnatado

Merienda (18:30 h):
Melón

Cena (21:30 h):
Ensalada con pavo y piña

Que paséis buen día!!!!!!

[Enfermerita_lp 0]

Buenos dias!! Que alegria tiene que dar eso de pensar que es el ultimo lunes antes de las vacaciones!!
Otra vez vacaciones?? Hace nada no estuviste en la ciudad eterna?? Que envidia me das

Desayuno: kiwi, tostada con pavo y queso, leche con eko

Mm: manzana ciruela y muffins

Almuerzo: fideua con ternera ( no apta- no integral) ensalada simple

Merienda: yogur desnatado antes de irme a la piscina.

Cena: salmon a la plancha acompañado de ensalada simple.

Que tengais buen dia!!!

[PATANVA 3]

Ana, que disfrutes el último día
Para hoy:
D: zumo de naranja, leche de arroz con café, tostada con tahini y salchichón de pavo
MM: nectarina, yogur de soja, galleta
Cd: ensalada, albóndigas con arroz
MT1: Leche de soja con descafeinado, muffin
MT2: melón, bocatín de pavo
Cn: brocoli al vapor, queso fresco y salmón ahumado
Recena: yogur desnatado, infusión con miel y onza de chocolate

[Anaderkins 0]

Buenos dias!! Que alegria tiene que dar eso de pensar que es el ultimo lunes antes de las vacaciones!!
Otra vez vacaciones?? Hace nada no estuviste en la ciudad eterna?? Que envidia me das

Jajajajaja, bueno, estuve en Roma en abril...ya ni me acuerdo!!! necesito más vacaciones!!! y estas vacaciones me da a mi que van a ser taaaan intensas que necesitaré luego unos días de relax para recuperarme...jajajajajaja.

4 madrugones más y se acabó!!!!!!!

[indiana17 0]

Hola chicas, ya estoy aqui de nuevo, despues de la semanita de vacaciones.
Anaderkins, ánimo que ya te queda menos para tus vacaciones.
Bueno, empiezo hoy lunes, que ya está bien de tanto comer en la calle durante esta semana.

desayuno ( 8.30)
café con leche desnatada
media mañana ( 11.45)
café con leche desnatada
tostada de pan de centeno con quesito de la vaca light y pechuga de pavo
una pera

comida ( 15.00)
gazpacho
pollo en salsa
una rebanada de pan de centeno
merienda (18.00)
un melocotón

cena (10.00)
seguramente una ensalada con queso fresco, boquitas de mar, tomate, zanahoria rallada...., bueno, super ensalada.

bye