Menús del lunes 30

[Ardid 1.581]

Mi menú:


Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y chorizo de pavo


MM1 (07:30):

- Leche manchada con mufin apto


MM2 (11:30):

-Sandía
-Yogur casero


Comida (14:15):

- Hervido de los lunes, con medio huevo duro y una sardina gigante a la plancha


MT (17:30):

- Cafetito

Cena (22:00):

-Ni idea

Que tengáis un buen día

[PATANVA 3]

Ardid, te quedas sola
Mi menú de hoy (por si alguien quiere tomarlo como ejemplo aclaro que hace un par de semanas que mi dieta se centra más en reducir el colesterol, que el peso me lo tiene controlado la gorda, seguimos con LME, y van casi 6 meses
D: kiwi, tostada con tahini, leche de arroz con café
MM: plátano, yogur desnatado, galleta de avena
CD: lentejas con verduras y un poquito de arroz con leche, imposible resistirse
MT1: leche de arroz fresquita con descafeinado, muffin (casero e integral, por supuesto)
MT2: sandía, bocatin integral de pavo
Cn: musaka vegetal, yogur de soja
Momento zen: infusión y onza de choco
Buen día a todas

[nguillen72 173]

tostadas con tahini???? hostias no lo había escuchado nunca, mañana cae a ver si aunque sea solo esta semana pongo el menú jajjaajajja

DESAYUNO (7'45):
* vaso de agua con zumo de limón
* 3 tostaditas pequeñas con queso
* zumo de naranja
* café solo

MM1 (9'00):
* café solo

MM2 (11'00):
* kiwi con yogurth
* café solo

COMIDA (15'00):
* hoy revuelto de patata, cebolla, calabacín, berenjena y tomate con soja texturizada

MT (17'30):
* plátano
* café solo

CENA (20'30):
* ensalada simple con atún y pepinillos
* pasteles diversos :dientes:

[Ardid 1.581]

tostadas con tahini???? hostias no lo había escuchado nunca, mañana cae a ver si aunque sea solo esta semana pongo el menú jajjaajajja

Se te ve el plumero Nuriiiiii, no te lees los menús Creo que PATANVA lleva meses desayunando lo mismo

[PATANVA 3]

Jajajajajaja Ardid, lo peor de todo es que además me lee en Facebook y whatsapp.... O mejor dicho, no me lee