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Gran pesada de AGOSTO

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Hola Carmeli, pues yo éste mes mal, he subido 600grms, pero bueno, en ésta última semana he perdido poquito, espero no subir más y por lo menos bajar lo que me he puesto encima...

Respecto a los pintores que roban, hay que ir con cuidado con cualquiera que entre en casa y no contratar a cualquiera, vale la pena una empresa que sea seria y consolidada que no gente que no conoces y te han hablado de lo "baratos" que son, porque al final te salen caros.

Taty no entiendo conque se cuelgan la medalla de consolidación y ésta tenía la de santa gema??? :duda: que significa eso, perdón por mi ignorancia...


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Hola Dragona,no no es ignorancia jaja,ni Consolidación si no Consolación es una virgen la patrona de Utrera,ciudad donde vivo
la gente le tiene 'fe' yo no lo he entendido ni pienso intentarlo mi padre nos contaba como fueron a cortar el mejor naranjo de la huerta donde el trabajo toda su vida para hacer la imagen de la 'virgen' y nos contaba:'' a tu sombra yo dormi, de tus frutos yo comi,los milagros que tu hagas que me lo cuenten a mi ''pero aqui hay muchos ''mea pilas'' de esos que no salen de las iglesias y se hacen un negocio vendiendo todas clases de tonterias con la imagen de la 'virgen' y entre ellos unas medallas de oro,plata y se lo cuelgan al cuello
y se supone que son creyentes ,yo prefiero ayudar a mi amiga y vecina con su hijo deficiente mental agresivo no se me parece mejor
¿me he explicado ? si no aqui estoy para lo que quieras
:beso:


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Hola a todas!!!!! Espero que estéis pasando un verano fantásticooooo.

Yo ahí voy, alternando días de eventos sociales en los que me dejo llevar con otros mas controladitos. Como dice Ammiam, me conformo con no coger mucho peso y al menos este mes lo he logrado, que estoy en 62,6 (me peso los sábados). Son 200 gramos mas que el mes pasado, pero mi objetivo en verano es mantenerme entre los 62 y 63.
Aunque mi objetivo es llegar a los 60, tenía que elegir entre pasar un verano disfrutando compensando los días siguientes o previos y mantenerme o privarme de salidas y amigos para no excederme, que me conozco y adelgazar hasta mi peso objetivo... dado que ya en los meses previos he bajado algunos kilos, como 7, he elegido la primera opción, la de mantenerme y realmente estoy encantada, que hay que vivir, y tampoco hay que obsesionarse, vamos, digo yo.....

Besos a todas, nos vemos el próximo mes, a ver que tal se nos da Agosto!!!


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Hola a todas, quería apuntarme en esto de dar mi peso y esas cosas...jeje...no soy nueva, llevo mucho tiempo en el foro y hace un año o así dejé la dieta y al ver q he cogido mucho peso otra vez pues me he animado de nuevo a hacerla. Mi peso ahora es 111.5 kg. :grrr: horrible...pero bueno, ya quiero ponerme en serio con el tema, a ver cuanto duro, jeje....besitosss a todas


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Muchas gracias Melileal

Siracusa espero que ya estes bien de esas anginas:beso:

Y que lo digas Taty por mi a ver si se termina ya el verano:grrr:

JENGIBRE disfruta de esos eventos

Nury tambien estas en la lista

Chicas el verano es dificil pero nosotras podemos :up:




LISTA ACTUALIZADA


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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