Menús de agosto PP + PP2 + Flexi

[Pravias 0]

Chii es cuestión de echarle imaginación, no aburrirnos, porque si tu comes verdura y filete al final estás haciendo una hipocalórica de toda la vida, y pp lo que pretende es enseñarnos a comer, hay post con recetas fáciles, tampoco digo que hagas un pato a la naranja pero ese filete se puede adornar de muchas maneras.
Ideas, ese mismo filete lo haces en tiras finas, le añades las verduras, que si champiñon, puerro, cebolla, pimiento, lo puedes acompañar de patata al micro, pasta, cous cous, garbanzos cocidos, etc

[Chii 0]

Sip, tienes razón, podía haberlo hecho con champiñones (que de hecho había comprado esta semana, de estos de lata, pero la falta de costumbre... ahí están en la despensa) y con unos espaguetis con ajito y el aceite.
Eso lo puedo hacer, no quemo la cocina xD

Y de desayuno he pensado hacer esto mañana:

Desayuno: 6P
-Zumo de naraja 0P
-Café con leche 1P
-Tostada con tomate, pavo 50gr (1P) y quesito (1P)
-Tostada con mermelada (3)

O algo así (dos tostadas de la salada tb pueden ser si veo que me animo! Hala! voy a hacer una locura! )

Muchas gracias por la molestia Pravias.

[tibetana 8]

Chii solo tienes que darte una vuelta por mundorecetas tienes miles de recetas, solo tienes que mirar lo que te guste, puntuarlo y hacerlo;)

[Raiña 0]

A ver si a partir de mañana saco un hueco para escribir mis menús, porque últimamente puntúo y nada más, quiero decir que no cumplo las pautas, pero es que estoy taaaan cansada de todo....

[Chii 0]

Sip, de hecho he estado mirando ejemplos de menús en el plan online y me ha dado alguna idea, aunque solo sea de alimentos que debo tener por casa. Que es lo básico y a mí me pasa que llego al súper y nunca sé qué comprar. Me bloqueo con las pechugas de pollo, el fiambre de pavo, yogures, leche y la pasta y las latas de atún. Si me sacas de ahí, ya me encamino a la zona de las pizzas

Poco a poco supongo, no me va a venir la inspiración así de la nada de un día a otro. Iré mirando recetitas como dices, lo que pasa es que me está llevando los días enteros la WW!

Raiña, a mí me daba vergüenza ponerlos, porque no lo doy hecho como es debido, pero es el modo de que quiera mejorar y que me indiquen los errores... pero eso tú ya lo sabes Ánimo!

[Pravias 0]

yo paso de comentar más porque es como lavarle la cabeza a un burro

[Chii 0]

Pues ya somos dos.
Gracias por la información prestada estos días.
Sigo por aquí aunque no cuelgue menús.

[blancapaloma 0]

[TABLE]
[TR]
[TD]
MENU DEL 23-8-12


SE NOTA QUE ESTA SEMANA ESTOY PRE-MENSTRUAL NO PARO DE COMER DULCE......................
DESAYUNO: 2 kiwis.......................................0pp
café con leche....................................................1pp
2 porciones de bizcocho chocolate/avena............4pp
MEDIA MAÑANA: sandia y 1 paraguallo.........0pp
COMIDA: espinacas,judias verdes, 1 huevo,90g de patata todo hervido y con 2 cds de mayonesa sensación.......................................5pp
sandia y 1 café....................................................0pp
naranjada zero....................................................0pp
MEDIA TARDE: 20g pan de centeno................1pp
30g queso gouda.................................................3pp
puding de café light..............................................2pp
1 nectarina, 1 rodaja de sandía, 1 platano............0pp
4 aceitunas, 1 coca cola zero...............................0,5pp
CENA: ensalada variada con 1 lata de atun + 50g jamón york...........4pp
torta de salvado con 1 cd de mermelada............................................4pp
2 pastillas de chocolate MILKA........................................................2pp
TOTAL CONSUMIDOS MIS 26 + 0,5 EXTRAS:o ESTOY ALUCINADA CON MIGO MISMA:lol:
GANADOS EN ACTIVIDAD 13BPP:up:
MENU DEL 22-8-12

DESAYUNO: 1 rodaja de sandia....................0pp jueves, 23 de agosto de 2012
café con leche..................................................1pp
2 trozos de bizcocho de avena/choco................4pp
MEDIA MAÑANA: 2 paraguallos....................0pp
COMIDA: paella..............................................14pp
melon, piña y café...............................................0pp
pastel de queso...................................................3pp
mini helado tipo magnun.......................................4pp
MEDIA TARDE: coca cola zero..........................0pp
2 rodajas de sandia..............................................0pp
CENA: ensalada con trampo con 1 lata de atun....6pp
30g minis weetabix con chocolate.........................3pp
1 yogur recetas pasteleras.....................................1pp
1 platano...............................................................0pp
TOTAL CONSUMIDOS 26 + 10 EXTRAS:o QUE POQUITOS EXTRAS LLEVO GASTADOS
GANADOS EN ACTIVIDAD 4BPP





[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[Madia_Leva 1]

Oye...¿el recetas pasteleras no era a 2 pps?.

[Raiña 0]

blanca, como vas a haber gastado 0,5 de la extra si no hay medios puntos???