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Menús de agosto PP + PP2 + Flexi

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Oye...¿el recetas pasteleras no era a 2 pps?.


pués no se:duda:ahora me has pillado, tendré que calcularlos pero ya no me quedan, estas segura de ello?

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blanca' date=' como vas a haber gastado 0,5 de la extra si no hay medios puntos???[/quote']

según la monitora que yo iba :D los usa, y si ella lo hace, yo, también:duda::lol:

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pués no se:duda:ahora me has pillado, tendré que calcularlos pero ya no me quedan, estas segura de ello?

- - - Updated - - -


Pues si la memoria no me falla...hasta 115 grs. eran 1 pp. Pero si te lo comes todo son 2 pps.
Así que ya sabes: si quieres ahorrar 1pp ni chupetees la tapa ni rebañes el fondo hasta agujerearlo.:lol::lol::lol:
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Pues si la memoria no me falla...hasta 115 grs. eran 1 pp. Pero si te lo comes todo son 2 pps.
Así que ya sabes: si quieres ahorrar 1pp ni chupetees la tapa ni rebañes el fondo hasta agujerearlo.:lol::lol::lol:


:duda:pués ya podrían hacerlos de 115g, jolin!!! con lo que me gusta chupar la tapa y rebañar el fondo hasta agujerearlo:frito:
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Estoy agotada!!! esta niña me va a matar me ha levantado a la 1 y media y hasta ahora. Total que no pongo menú porque estoy super cansada y porque en la madrugada me he gastado 7 pp en galletas... solo 8, no pensaba que fueran tan caras.
Del resto bien, cumplidas todas las pautas, a falta de un yogur más para la de lacteos pero bueno.
Consumidos 48 pp, (41+7) que es como me los quiero administrar salvo causa imprevista. Y claro, hoy he ganado 5 bpp y eso que no he salido de casa, pero tanta "juerga" nocturna....:bate:- - - Updated - - -

ah, y ya tengo los kiwis


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Hija...¡¡¡que te ahogas en un vaso de agua!!!. Parece mentira en una isleña....:lol::lol:
Otra solución: le das una cucharada grande a los pobres y tu chuperreteas y rebañas igual.


eres un crak!!!!! tienes soluciones para todo:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
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[h=5]MENU DEL 24-8-12[/h]
DESAYUNO: 1 kiwi.............................0pp
café con leche........................................1pp
1 porción de bizcocho de chocolate/avena....2pp
torta de salvado + 1 cd de mermelada...........4pp
MEDIA MAÑANA: 1 platano + 5 almendras.....1pp
1 manzana...........................................................0pp
COMIDA: 1/2 berenjena rellena + 5 cáscaras de berenjena....6pp
50g pan de barra.....................................................................3pp
sandía café y puding de café.....................................................2pp
MEDIA TARDE: 70g pan de barra..........................................5pp
20g queso gouda + 1 loncha de york.........................................2pp
CENA: 1 huevo,espinacas,90g patata y judías verdes herbidas....4pp
2 cds mayonesa ligeresa sensación...............................................1pp
helado de fresa LIDL..................................................................3pp
1 platano +14g de almendras.......................................................2pp
100g queso cotage + 1 cd mermelada..........................................3pp
TOTAL CONSUMIDOS MIS 26 +13 EXTRAS
GANADOS EN ACTIVIDAD 10BPP:)




- - - Updated - - -

[h=5]MENU DEL 25-8-12[/h]
DESAYUNO: 1 kiwi..............................0pp
café con leche.........................................1pp
sandwich de york y queso......................6pp
MEDIA MAÑANA: queso cotage light.....2pp
1 cd mermelada diet...................................0pp
2 paraguallos..............................................0pp
COMIDA: pechuga de pollo al horno.........7pp
ensalada variada.........................................0pp
mostaza, sandía y café.................................0pp
MEDIA TARDE: 40g pan de barra.............3pp
jamón york..................................................1pp
2 lonchas de jamón york..............................1pp
1 nectarina y sandía......................................0pp
ENA. pechuga rellena...................................10pp
1 copa de vino + coca cola zero.....................3pp
30g pan de barra............................................2pp
verduras salteadas...........................................2pp
tiramisí light casero..........................................6pp
50g pistachos..................................................10pp
1/2 copa de hierbas dulces................................2pp
2 copas de cava................................................6pp
1 helado del lidl..................................................3pp
TOTAL CONSUMIDOS MIS 26 + 21 EXTRAS + 16 DE ACTIVIDAD:cry: vaya con las celebraciones!!!! no quería usar los bpp y al final los he tenido que usar:(
GANADOS EN ACTIVIDAD 9BPP



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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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