Menús de agosto PP + PP2 + Flexi

[blancapaloma 0]

[h=5]MENU DEL 27-8-12[/h]
DESAYUNO: sandia...............................0pp
café con leche...........................................1pp
2 biscotes wassa........................................2pp
1 burgos 0%..............................................1pp
2 lonchas de jamón york.............................1pp
MEDIA MAÑANA: sandia + platano.........0pp
COMIDA: caldereta de pescado casera......10pp
mejillones y aceitunas....................................3pp
cola zero, 1 manzana 1 café...........................0pp
brazo de gitano de salmón..............................4pp
2 copas de cava ( es el cumple de mi marido.jejejej)....6pp
tarta de cumple...........................................................10pp
MEDIA TARDE: manzana y café..................................0pp
3 rodajas de melon........................................................0pp
CENA: ensalada variada................................................0pp
1 lata de atún escurrido..................................................3pp
sandia............................................................................0pp
TOTAL CONSUMIDOS 26 PP + 19 EXTRAS
GANADOS EN ACTIVIDAD 11BPP




- - - Updated - - -



[h=5]MENU DEL 28-8-12[/h]
DESAYUNO: 1 nectarina............................0pp
café con leche...............................................1pp
2 biscotes......................................................2pp
1 loncha de york............................................1pp
30g queso de bola..........................................3pp
MEDIA MAÑANA: sandia , platano y cafe....0pp
14g de almendras............................................2pp
COMIDA: aceitunas verdes.............................2pp
mejillones a la marinera.....................................5pp
bacalao en salsa de tomate................................7pp
panecillo pequeño.............................................3pp
pimientos del padrón (6 unidades pequeñas)......2pp
1 helado cono nata / chocolate..........................6pp
MEDIA TARDE: 1 granizado de limón.............3pp
1 nectarina + 1 platano......................................0pp
tiramisú casero light...........................................3pp
2 rodajas de **** ............................................0pp
2 panecillos suecos + 2 lonchas de pavo............3pp
CENA: tumbet mallorquin light...........................1pp
20g pan de barra...............................................1pp
100g queso cotage light.....................................2pp
30g mermelada diet............................................0pp
BUFFFFFFFFFFFFF, QUE DESASTRE DE COMIDA!!!!! SI ES QUE NO PUEDO SALIR DE CASA Y MENOS ESTAR EN ELLA.jajajajjaj
TOTAL CONSUMIDOS 26 + 20 EXTRAS:(
GANADOS EN ACTIVIDAD 8BPP


- - - Updated - - -



[h=5]MENU DEL 29-8-12[/h]
DESAYUNO: 2 kiwis...............................0pp
cafe largo con leche....................................1pp
sandwich de york y queso...........................6pp
MEDIA MAÑANA: café, nectarina y paraguallo.....0pp
COMIDA: pechuga pancha .............................6pp
tumbet mallorquin light.......................................1pp
melon y café......................................................0pp
MEDIA TARDE: 50g pan de centeno................2pp
1 ct aceite + 1 loncha de york.............................2pp
10g queso de bola...............................................1pp
MEDIA TARDE: 1 platano + 1 manzana.............0pp
CENA: ensalada variada.....................................0pp
1 filete de lomo plancha.......................................2pp
1 lata de cerveza.................................................4pp
1 rebanada de pan pizza......................................8pp
tiramisú casero light..............................................5pp
1 nectarina + 1 polo del lidl..................................3pp
Y ME VOY A LA CAMA PORQUE TENGO UNA ANSIEDAD QUE NO PUEDO PARAR DE COMER........................BUFFFFFFFF VAYA SEMANITA QUE LLEVO!!!!!
TOTAL CONSUMIDOS MIS 26 + LOS 13 EXTRAS QUE ME QUEDABAN + 2 BPP DE ACTIVIDAD
ALA!!!! OTRA SEMANA QUE NO CONSIGO NO TOCAR LOS BPP DE ACTIVIDAD.BRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR:bate:
GANADOS EN ACTIVIDAD 8BPP

[blancapaloma 0]

[h=5]MENU DEL 30-8-12[/h]
DESAYUNO: café largo con leche.......................1pp
10 minis weetabix..................................................1pp
2 biscotes wasa.....................................................2pp
50g jamón york.....................................................1pp
1 cd mantequilla extra ligera....................................1pp
MEDIA MAÑANA: sandia y yogur 0%.................1pp
COMIDA: arroz de pescado casero.......................10pp
sandia, cafe, cola light...............................................0pp
MEDIA TARDE: 1 melocoton, 1 nectarina..........0pp
6g de almendras........................................................1pp
CENA: 4 biscotes, 1 burgos 0%, 50g jamón york....6pp
sopa de verduras.....................................................0pp
1 rodaja de **** ....................................................0pp
RESOPON: 4 wetabix de 20g c.u............................7pp
1 cd mantequilla extra ligera.....................................1pp
1 cd mermelada.......................................................1pp
TOTAL CONSUMIDOS MIS 26PP + 7 BPP DE ACTIVIDAD:grrr:
GANADOS EN ACTIVIDAD 10BPP:up:


- - - Updated - - -

[TABLE=width: 575]
[TR]
[TD=align: right]Escribir una entrada del Blog[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[h=5]MENU DEL 31 -8-12[/h]
DESAYUNO: café largo con leche.......................1pp
15g cereales en copos...........................................1,5pp
bizcocho de salvado...............................................2,5pp
MEDIA MAÑANA: 1 paraguallo y 1 pera..............0pp
COMIDA: panga con verduras................................5pp
100g queso cotage light.............................................2pp
1ct mermelada..........................................................0,5pp
1 rodaja de **** ,1 café..........................................0pp
MEDIA TARDE: 2 nectarina.....................................0pp
1 rodaja de melon......................................................0pp
las cortezas de una rebanada de pa amb oli (jjejjejejej)...2pp
45g pan de centeno........................................................2pp
20g queso gouda............................................................2pp
50g jamon york..............................................................1pp
CENA: lomo a la plancha...............................................5pp
ensalada variada.............................................................0pp
100g queso cotage light..................................................2pp
1ct mermelada..................1 paraguallo...........................0'5pp
TOTAL CONSUMIDOS 26PP + 1BPP DE ACTIVIDAD:up:
GANADOS EN ACTIVIDAD 13BPP:plas:

[blancapaloma 0]

[TABLE]
[TR]
[TD]MENU DEL 1-9-12


DESAYUNO: café largo con leche.......................1pp
2 weetabix de 20g.................................................4pp
2 cts mermelada ....................................................1pp
2 cts mantequilla extra ligera....................................1pp
MEDIA MAÑANA: 2 rodajas de **** .................0pp
COMIDA: arroz con verduras y baicon....................10pp
2 paraguallos..............................................................0pp
MEDIA TARDE:
5og pan de centeno.....................................................2pp
tomate y 1/2 lata atún natural........................................0,5pp
1 barrita sacialis...........................................................3pp
1 rodaja de sandia........................................................0pp
CENA: ensalada variada marinera................................0pp
3 barritas de surimi,50g gamba pelada, 1 lata atún.......5pp
2 cts aceite, ajo y perejil..............................................2pp
2 paraguallos...............................................................0pp
RESOPÓN: 100g queso cotage light.............................2pp
1 ct mermelada.............................................................0,5pp
14g almendras................................................................2pp
80g de coca.................Mmmmmmmmmmmmmmmmm..9pp
TOTAL CONSUMIDOS MIS 26 + 17 BPP DE ACTIVIDAD
GANADOS EN ACTIVIDAD 3BPP:)


[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[blancapaloma 0]

[h=5]MENU DEL 2-9-12[/h]DESAYUNO: 1 naranja.................................0pp
café largo con leche.........................................1pp
2 trozos de bizcocho de salvado......................5pp
1 ct mermelada................................................0,5pp
2 quelitas............................................................1pp
COMIDA: paella casera....................................10pp
tiramisú casero.....................................................5pp
MEDIA TARDE: melon y nectarina.....................0pp
16 quelitas...........................................................8pp
CENA: 100g lomo plancha..................................4pp
tumbet light...........................................................1pp
1/2 lata de cerveza................................................2pp
1 yogur 0%...........................................................1pp
50g muesli.............................................................5pp
ESTA SEMANA ME HE LUCIDO!!!!!! Y ME LO HE COMIDO TODO,TODO, TODO.jajajajajajajajaj
TOTAL CONSUMIDOS 26 + 20,5 BPP DE ACTIVIDAD
GANADOS EN ACTIVIDAD 7BPP
ESTA SEMANA HE GANADO 60 BPP DE ACTIVIDAD PERO, ME HE ZAMPADO 58!!!!!:bate:


- - - Updated - - -

[h=5]-500G no me lo puedo crer!!!!!!:plas:[/h]
Si es que cada día me sorprende más este tipo de alimentación, espero portarme mejor esta semana, porque esta ha sido desastrosa, he comido como si se fuera a acabar la comida.jajajjaj y aún así y todo he bajado 500g, solo estoy a 3 kilos de mi meta a ver si para final de año lo consigo!!!!




- - - Updated - - -

[TABLE=width: 575]
[TR]
[TD=align: right]Escribir una entrada del Blog[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[h=5]NUEVA SEMANA, NUEVOS MENÚS.................[/h]
MENÚ DEL 3 -9-12
DESAYUNO: café largo con leche.............1pp
2 weetabix de 20g......................................4pp
2cts mantequilla extra ligera.........................1pp
2 cts mermelada de cereza...........................1pp
MEDIA MAÑANA: nectarina y sandia........0pp
COMIDA: 100g lomo a la plancha................4pp
1 ct aceite......................................................1pp
pisto light........................................................1pp
naranjada zero, café y sandia............................0pp
MEDIA TARDE: 50g pan de centeno...............2pp
tomate y 20g queso gouda.................................2pp
1 yogur vitalinea.................................................1pp
CENA: sopa de verduras + 34 g pasta de sopa...3pp
1 huevo duro......................................................2pp
1 yogur vitalinea.................................................1pp
tiramisu light casero.............................................4pp
TOTAL CONSUMIDOS MIS 26 + 4 EXTRAS
GANADOS EN ACTIVIDAD 8BPP:plas:

[CAR_MELI 1]

Blancaaaa que estamos ya en septiembre y este es el de agostoooo

[Madia_Leva 1]

Nada...ella sigue tragando y ni mira para el calendario (¡¡¡igual se lo come!!!!)

[blancapaloma 0]

:lol::lol::lol::lol: chatas, es que pá mí, todos los días son de fiesta!!! ni me había dado cuenta.:lol:

- - - Updated - - -

:duda:pero si todavía no habéis puesto el hilo de los menus de septiembre?

[Madia_Leva 1]

Que tambien lo puedes poner tu, xiqueta...

[blancapaloma 0]

Que tambien lo puedes poner tu' date=' xiqueta...[/quote']

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, vale, pues allá voyyyyyyyyyyyyyyyy