Menús de agosto PP + PP2 + Flexi

[reveca 0]

Talavera, no se cuánto puntúan los huesos en sí, pero si haces el cocido (o sopa) con antelación, lo dejas enfriar, y quitas la capa de grasa que se queda arriba, puntúan 0

[talavera 0]

gracias reveca, lo hago de un dia para otro y cuando lo saco del frigorifico le quito toda la capa de grasa que se forma, entonces comere cocido mas a menudo porque en casa gusta mucho pero asi con pocas cosas. gracias

[Lamissy1 0]

Buenos días! Mañana día de peso, qué nerviossssss...hoy será un día malo, ya que no como en casa y como en casa de los papis, así que no sé qué me tendrán preparado para comer. Así que lo tendré que dejar sin puntuar hasta la noche.

MENU 8 DE AGOSTO 2012

PUNTOS 26 PP Y EXTRAS 18 PP

DESAYUNO : 9.5 pp
1 Kiwi 0pp
Café con un poco de leche desnatada 1pp
1ct azúcar 1pp
1 pan de centeno de Mercadona 6pp...
1 loncha embutido de pollo 0,5pp
1 loncha tranchete light 1pp

MEDIA MAÑANA 0pp
Sandía
Infusión Japonesa té verde O

OTRA MEDIA MAÑANA 0pp
Nectarina

MEDIODIA 13pp
Pasta a saciedad 7pp
Carne picada de pavo 3pp
Queso rallado 3

MERIENDA 0pp
Me fui a Gibraltar así que no me dio tiempo de merendar pero lo peor vino a la cena.

CENA 21.5pp
Voy a poner para la cena esta burrada de puntos, porque realmente no sé cómo puntuarlo. La cena fue en el restaurante hindú de mi tío, y comí dos trozos de naan de queso y un pakora de gamba...

Total gastados: un porrón!

[Pravias 0]

Aunque se quite toda la grasa del cocido, casi todas las monitoras opinan que debe puntuarse un 1pp por ración

[Narico 36]

Aunque se quite toda la grasa del cocido' date=' casi todas las monitoras opinan que debe puntuarse un 1pp por ración[/quote']

Mi monitora siempre nos ha dicho lo mismo:meapunto:, aunque se quite la grasa, a 1p por ración.

[talavera 0]

gracias chicas!!! a partir de ahora añadire 1pp x racion
hoy a sido mi dia de peso y -1,200 y no os podeis imaginar la alegria que m a dao8)
mi peso ahora es 88,100

[tibetana 8]

:plas:ENHORABUENA!! talavera , hemos bajado lo mismo esta semana:lol:

[Lamissy1 0]

Día de peso! He bajado un kilito y eso que no me he portado al 100%!! Esta semana prometo cuidarme más y mejor...

MENU 9 DE AGOSTO 2012

PUNTOS 26 PP Y EXTRAS 49 PP

DESAYUNO : 7pp
1 Kiwi 0pp
Café con un poco de leche desnatada 1pp
1ct azúcar 1pp
1 pan de soja 3.5pp...
1 loncha embutido de pollo 0,5pp
1ct de tumaca 1pp

MEDIA MAÑANA 0pp
Nectarina

MEDIODIA 20pp
Comí fuera, así que puntúo alto...Pasta Caprese (macarrones, tomates cherry y rúcula...y muuuuucho queso mozzarela derretido que incluye el plato, menos mal que les dije que no me lo hicieran muy aceitoso juas)

MERIENDA 4pp
Medio cupcake de plátano y queso crema

CENA 0pp
Sandía

Total gastados 32pp más 43 de la extra

[blancapaloma 0]

[h=5]MENU DEL 8-8-12[/h]
DESAYUNO: piña natural............................0pp
café largo con leche.......................................1pp
3 panecillos suecos........................................4pp
2 ct queso burgos 0%...................................0,5pp
2 finas lonchas de york....................................1pp
MEDIA MAÑANA: panecillo de centeno.......5pp
tomate y ajo....................................................0pp
1 café con hielo...............................................0pp
2ª MEDIA MAÑANA: 2 rodajas de sandia....0pp
1 platano + 1 nectarina....................................0pp
COMIDA: ( he salido a comer )y he comido porciones pequeñas pero de varias cosas
sopas mallorquinas...........................................4pp
judias verdes salteadas.................................... 2pp
salteado de verduras........................................2pp
lasaña de espinacas..........................................5pp
ternera en salsa(pero sin salsa)..........................4pp
1/2 calabacín relleno de verduras......................2pp
1 nuguet, 2 albondigas......................................6pp
3 variedades de pasteles pero pequeños...........12pp
MERIENDA: 1 nectarina, 1 mango, **** .........0pp
CENA: patatas fritas en actifry con pimiento y puerro, 1 cd de aceite.......10pp
2 pastillas de chocolate MILKA..........................2pp
TOTAL CONSUMIDOS MIS 26 +34,5 EXTRAS:bate:
HOY ME HE LUCIDO..........PERO TAMBIEN ME HE PEGADO UNA CAMINATA DE 4 HORAS POR EL BOSQUE Y HE GANADO 17 BPP:up:


- - - Updated - - -

[h=5]MENU DEL 9-8-12[/h]
DESAYUNO: 1 kiwi............................0pp
café con leche.......................................1pp
3 biscotes wasa.....................................3pp
1 burgos 0%..........................................1pp
1 cd de mermelada................................1pp
MEDIA MAÑANA: 1 platano+ 1 pera+ sandía.....0pp
COMIDA: resto de panga con verduras con 175g patatas cocidas.......5pp
MEDIA TARDE: 3 rodajas de melon, 1 pera.........0pp
coca cola zero........................................................0pp
CENA: 2 panecillos suecos....................................2pp
2 finas lonchas de york...........................................1pp
2 rodajas de sandia.................................................0pp
200g queso cotage LINESSA.................................4pp
2 cts de mermelada.................................................1pp
1 drácula.................................................................2pp
TOTAL CONSUMIDOS 21PP:o ESTARÉ ENFERMA?:enfermo:NO ME LO PUEDO CREER!!!!!NO HE CONSUMIDO MIS PP:lol:
GANADOS EN ACTIVIDAD 4BPP:)

[Lamissy1 0]

MENU 10 DE AGOSTO 2012

PUNTOS 26 PP Y EXTRAS 43 PP

DESAYUNO : 7pp
1 Kiwi 0pp
Café con un poco de leche desnatada 1pp
1ct azúcar 1pp
1 pan de soja 3.5pp...
1 loncha embutido de pollo 0,5pp
1 loncha tranchete light 1pp

MEDIA MAÑANA 0pp
Nectarina
Infusión

2ª MEDIA MAÑANA
Melocotón

MEDIODIA 8pp
1 Mulso de pollo deshuesado a la plancha 6pp
Verduras al wok 2pp

MERIENDA 4pp
Medio cupcake de plátano y queso crema

CENA pp


Total gastados 19pp más 43 de la extra