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La crisis deja secuelas en mi!

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Hola!! pues soy nueva por aqui, (escribiendo y esas cosillas) porque ya por aqui llevo un tiempecito bicheando y al fin me decidí entrar en la comunidad, os cuento un poquito, tengo 23 años, tengo mi novio, y casi vivo con él, digo casi porque me paso en su piso toda la semana pero aun no me traje toda la ropa de mi casa...y como tantisima gente pues estoy en paro, si acaso tiro un poquito de la campaña de la fresa aqui en Huelva en los meses de marzo a mayo mas o menos, bastante duro y mal pagado, pero algo es algo, total, hace un mes mas o menos comencé de nuevo a contar mis propoints porque ya se me ha ido todo de las manos. Hice muchas dietas a lo largo de mi vida, pero la mejor sin duda la de Entulinea, ya que me encanta comer y con ella no paso hambre ninguna...estuve hace 2 años con ella y me aburrí y la dejé pero perdi unos cuantos kilitos, lo malo que no me cuidé y los volvi a recuperar y a doblar la cifra...ya terminé por tirar la toalla porque todos los años resulta que tenia que ponerme a plan y el verano pasado pasé de hacerlo, y en invierno parada, deprimida sin hacer nada, llegó la campaña de la fresa y las pasé canutas, todas las semanas tenia que ir a la farmacia en busca de antiinflamatorios y crema para mis pobres tobillos, no aguantaba las horas de pie, lo pasé muy mal, posible tendinitis en los dos tobillos y todo seguro relacionado con mi peso...me daba miedo ver la realidad, y seguí sin ponerle solucion, acabé la campaña a duras penas en mayo, mi novio detras mia que deberia cuidarme un poco, yo sin hacerle caso, me limitaba a decir que a quien no le guste que no mire!! pero ya en julio...analizando mi cuerpo me di cuenta de los problemas que podria acarrarear y los que ya tenia fisicamente y estetica...soy estrecha de caderas, la grasa en vez de acumularla en las cartucheras la acumulo por dentro, zona de la ingle y hacia abajo, esteticamente horroroso, imposible de bajarlo con entrenamientos y ultimamente con antibioticos por infecciones por culpa del roce de piernas...ya por mi cabeza pasó la idea de la dieta, y esa misma tarde hablando con mi novio de eso que tenia entre las piernas decidimos visitar a un medico de cirujia estetica para ver que podriamos hacer con eso, y me planteó una liposuccion de esa zona y DIETA, tenia que perder peso, no podia estar asi...total, me la hice hace 3 semanas aun estoy un poquito dolorida por esa zona pero muy contenta con ello, desde que fui a visitar al doctor decidi empezar a contar los propoints que comia y a moverme un poquito mas, me daba miedo pesarme, a las dos semanas de empezar me compré en carrefour un peso y por fin fui capaz de subirme, el peso marcaba 100,4 kg, en la vida he pesado yo eso!!! al poco fui a Decathlon y me compre una bici eliptica, eso es mano de santo!! ahora la tengo estropeada y la echo mucho de menos porque le habia cojido el ritmo, pero decian que mas de una semana no tardaba, a ver si es verdad, total, acabando, que me enrollo bastante, la vez que me pesé estaba en los 100,4, la semana siguiente con mis 45 min de eliptica y mis propoints (y mi app del iPhone para calcular PP) estaba en 99,1 y este viernes pasado volvi a pesarme y el peso marcaba 97,9, voy pabajo!! en septiembre tengo una boda y ya me compré el traje, me queda un poco justito, quiero que para el 15 sept me quede perfecto y me planteé llegar a los 95, pero si sigo asi creo que llegaré, ah!! el doctor me dijo de ponerme el balon intragastrico pero no quiero gastarme 3000 euros y poder bajarlos con fuerza y valor, por ello mi presencia en este foro, necesito vuestro apoyo ya que despues de todo me he quedao a dos velitas y no tengo ni pa pagar las reuniones ainss...


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Rocio bienvenida, yo creo que operarte debe ser la última decisión, estás en buen sitio, ponte cómoda, desempolva la información que tienes, que por suerte con pp comerás muy bien, y sin gastarte un duro(lo justo en comida), animate y empieza que en tus manos está la solución :up:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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