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Debería aprender a multicitar para no repetirme con tanto mensaje. Pero así cada una teneis que leer sólo el vuestro...¡¡¡que el verano cansa mucho!!!
BLANCAPALOMA: una preguntita para no abrir un nuevo hilo al que nadie va a contestar porque estan sumergidas en playas, piscinas, ríos, fuentes, botijos.....
¿Como graduas el podómetro: "Manual" metiendo tu peso y altura o poniéndolo en "Average"?
Es que yo siempre he metido mi peso, altura y cms. de zancada (=unos 45 cms.) y así no da casi puntos aunque me haga el camino de Santiago enterito.
Sin embargo, ahora lo tengo en "Average" (o sea, automático. El me dice que por peso y altura doy una zancada de unos 65 cms. Y yo le hago caso). Así da unos cuantos bonopoints más que de la otra forma. Pero no se por cual fiarme.
De momento no suelo gastar los puntos de actividad, precisamente por esa desconfianza. Pero por si acado algun día....
¿Como lo haceis vosotras?


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A ver, que lo de peladas era una coña....:lol::lol:
Ahora en serio, lo de que unas patatas normales (sin cocinar) sean de dieta ya me parece un despropósito o una tomadura de pelo (seguramente esto). Porque ya me dirás de dónde rebajan calorías o lo que sea. A la carne y pescado le puedes quitar grasas, a los dulces les quitas el azúcar etc. ¿Pero las patatas?
Estoy segura que si lees el paquete pondrán en la letra pequeña algo así como: "Especiales para cocer al vapor".
Otra tomadura de pelo no se me ocurre.


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Madia, a mi me puso tambien zancada de 66 cm, y ni de coña, lo que hice fue desde un punto fijo dar 6 pasos (vamos en el pasillo), luego medí y dividí y me dió zancada de 52 cm, pero de todos modos yo le tengo puesta 43 cm, tengo que hacer minimo 5400 pasos y sin salir a caminar los hago sin problemas y si salgo gano facil 6 pp al día, estos días estoy ganando 8-9 pp

- - - Updated - - -

jajaja madia, pensaba que lo decias por esas de bote que ya estan cocidas que salen muy bien de pp, jajaja


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quote_icon.png Iniciado por Miko viewpost-right.png

Madia desde luego........!!! Tú recordándole a la chiquilla esas cosas ricas que hace! Déjala que disfrute que ya se da luego élla buenos meneos con el podómetro famoso! Lo tiene que tener "desgastao" ya de tanto usarlo!
¡¡¡¡¡Si a mi no me parece mal que se menee con el podómetro!!!!:lol:El problema de Blanca es cuando empieza con el meneo de: "De la flexi de los dinosaurios a la PP1, de la PP1 a la Point Plus, de la PointPlus a Pp2........... Y termina diciendo que no le funciona....
Y una cosita, desde cuando hay huevos light??? (Lo digo por lo de los huevos enteros, por si acaso las meigas hacen de las suyas y los convierten en light! que nunca se sabe y siempre es bueno aprender:lol:!!)
¡¡¡Ay que ver qué facil olvidais las que habeis llegado a vuestro peso y solo tenenis que batallar con el "kilitoarribakilitoabajo"...:lol:¿Tu no te acuerdas cuando había que racanear pps de donde fuera y hacíamos los bizcochos y demás dulces wachiperos con más claras de huevo que huevos enteros? Ahhhhh, mujer de poca memoria.....:anda-ya:Mira, esto es una cosa que ha resuelto PP2: como los huevos son "verdes" y la avena también, se acabó el problema. ¡¡¡¡dulces a 0 points para los "días verdes"!!!!.
En días normales "a mover el podómetro".
:lol:


Qué susto me habías dado! Pensaba que era cosa de las meigas!!! Y por cierto, yo no peleo "kilitoarribakilitoabajo", (qué más quisiera yo), las vacaciones PePeriles me han dejado algún kilito de recordatorio. :D

Lo de las patatas no lo había oído nunca pero claro, como ahora está de moda todo lo que no contenga hidratos de carbono, me figuro que serán patatas proteínadas(= apta para Dukan:lol:). Si es que Madia, las meigas son superoriginales!!!
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chicas yo' date=' lo tengo en manual,y me da una zancada de 66, le he metido mi peso 64 y mi altura 1'60cm y me dice que tengo que hacer 6628 pasos. coincide con alguna de vosotras?:duda:[/quote']
Si no le has metido los valores es que no lo tienes en manual sino en "Average"=el cacharro calcula tu zancada según tu peso y altura.
Yo no se cómo caminas tú pero, en mi caso particular, no doy 66 cms. ni de coña. ¡¡¡¡Una es tortuguita de nacimiento!!!. :lol::lol:
En fin, yo sólo preguntaba para saber si el podómetro me tiene alguna manía especial, o es que es medio merkeliano y por eso no suelta bonopoints.
Al final, creo que lo mejor es hacer la "prueba del pasillo": caminar 10 pasos normales de los nuestros (no olímpicos), medir esa distancia y dividir el resultado por 10. Ahí está la medida de nuestro paso (a mí me da entre 45-50 cms).

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Qué susto me habías dado! Pensaba que era cosa de las meigas!!! Y por cierto, yo no peleo "kilitoarribakilitoabajo", (qué más quisiera yo), las vacaciones PePeriles me han dejado algún kilito de recordatorio. :D

Lo de las patatas no lo había oído nunca pero claro, como ahora está de moda todo lo que no contenga hidratos de carbono, me figuro que serán patatas proteínadas(= apta para Dukan:lol:). Si es que Madia, las meigas son superoriginales!!!

:lol::lol:¿Pero que culpa tendrán las meigas de lo de las patatas?. Si las meigas están taaaaan tranquilas encima de sus escobas....Y eso de las patatas proteinadas ¡¡¡ya me parece el colmo de la tecnología teutona!!!!.:lol::lol:
Aquí siempre lo hemos arreglado con el filete. ¡¡¡Filete con patatas de toda la vida!!!. No nos complicamos tanto!!!
En cuanto al kilitoarribade vacaciones....¡¡¡ya he leído en la prensa que se agotaron las existencias de pata negra y Vega Sicilia!!!.
Así que ya sabes: ¡¡¡¡a mover el podómetro!!!:lol: mientras gritas "Pp....te necesito"
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Si no le has metido los valores es que no lo tienes en manual sino en "Average"=el cacharro calcula tu zancada según tu peso y altura.
Yo no se cómo caminas tú pero, en mi caso particular, no doy 66 cms. ni de coña. ¡¡¡¡Una es tortuguita de nacimiento!!!. :lol::lol:
En fin, yo sólo preguntaba para saber si el podómetro me tiene alguna manía especial, o es que es medio merkeliano y por eso no suelta bonopoints.
Al final, creo que lo mejor es hacer la "prueba del pasillo": caminar 10 pasos normales de los nuestros (no olímpicos), medir esa distancia y dividir el resultado por 10. Ahí está la medida de nuestro paso (a mí me da entre 45-50 cms).


acabo de medir mis 10 pasos , me han salido 6'30m y lo he dividido x10 y me ha dado 63, el podómetro me da 66, pero yo, la verdad que camino muy rápido y no lo voy a tocar porque cuando cojo carrerilla igual y llego perfectamente a los 66 que me da el podómetro:up::lol::lol:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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