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El desayuno del miercoles

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SantanderM

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Buenos días :)

esta tarde tengo sesiones de peluquería y belleza... así que saldre de currar, pasaré por casa a comer algo y sacar a la perrita y tarde completita!! como a mi me gusta :nodigona::lol:

Bueno para coger fuerza vamos a desayunar... hoy unas tostaditas con mermelada de sandía que ha hecho Roski :coqueta::plas:Foto6394-002.jpg

cafeeeeeeeeeee :porfavor:images?q=tbn:ANd9GcSF6BDWftwr-4mRFI0Vxs5PTBjNGm74Ipli16DFRVQUs-iHkPfI

y más fruta :up:images?q=tbn:ANd9GcRYFnC8aN7vEVRZ1hqFBStYnZv6Wl7TUj5u71F8PiaOF3V0_4xjoQ

Feliz miércolesssssssss :up:


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:) buenos dias guapisima y buenos dias a todas...

19º, nubes y claros, dicen que a la tarde llueve... a ver...

aquí se terminan las fiestas de Begoña y la Feria de Muestras....se termina el verano, no hay mas...ya le cambia la cara a la ciudad y se ponen las chaquetitas por las tardes, siempre ha sido así.

lo único que me fastidia de todo esto es que coloco la ropa de verano para ... mes y medio :lol:ahora vuelta a empezar.
Creo que necesito otra habitación en casa

besinos a todas y buen dia

:beso::beso::beso::beso:
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:) buenos dias guapisima y buenos dias a todas...

19º, nubes y claros, dicen que a la tarde llueve... a ver...

aquí se terminan las fiestas de Begoña y la Feria de Muestras....se termina el verano, no hay mas...ya le cambia la cara a la ciudad y se ponen las chaquetitas por las tardes, siempre ha sido así.

lo único que me fastidia de todo esto es que coloco la ropa de verano para ... mes y medio :lol:ahora vuelta a empezar.
Creo que necesito otra habitación en casa

besinos a todas y buen dia

:beso::beso::beso::beso:


yo al final del tema armarios, solo cambio un poco el orden... pero claro es que tengo habitaciones de sobra ;)
pero este año no he hecho cambio cambio... solo he dejado "al fondo" lo de invierno, y lo de verano que son menos cosas arriba...

bueno yo me lo guiso y yo me lo como... pero que es mejor no liarse demasiado con los armarios sobre todo como dices tu para mes y medio :guapa:

te pongo el te y disfruta de lo que queda antes de la vuelta al cole :D
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Buenos dias!!
Ahora mismo se está genial en la terraza, pero ayer pasamos mucho calor, nos fuimos las amigas de compras y te derretias:nodigona:
Que ricas esas tostadas, yo todavia sin desayunar, voy a llamar a mi papi y a ver si mientras se levanta el rey:up:
Seguroq ue te dejan guapisima Santa, esa es la recompensa por "perder" la tarde:guapa:
Que paseis un buen día tod@s!!! :beso:


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encarnasao

buenos diasss:):)

tengo mucho que contar, lo primero que la visita de ayer fue super agradable:)vino mi otra niña, danemfi con sus niñas y su marido claro:) auque solo estuvo unas horas me encanto, las niñas estan preciosas, la pequeña un bichito:lol: asi la llamaba yo y a ella le hacia gracia.
son mis nietas foreras:)

bueno y ya por la tarde fui al trauma, el hueso va soldando bien y ya puedo empezar a despegar un poco el brazo y moverlo con ejercicios que el me ha dicho.
la proxima semana que ya hago seis que se me ropio puedo empezar con la rehabilitacion.
me duele bastante al moverlo pero me dice que tiene que ser asi por que los tendones estan pegados.

el aparato no me lo quita del todo, me dice que para ir a la calle voy mas rotegida con el, peor al menos en casa si me lo puedo quitar que me da un calor horrorozo:grrr:

bueno y despues del rollo un cafetico porfa;)
que paseis un buen dia:beso:
:beso:


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buenos diasss:):)

tengo mucho que contar, lo primero que la visita de ayer fue super agradable:)vino mi otra niña, danemfi con sus niñas y su marido claro:) auque solo estuvo unas horas me encanto, las niñas estan preciosas, la pequeña un bichito:lol: asi la llamaba yo y a ella le hacia gracia.
son mis nietas foreras:)

bueno y ya por la tarde fui al trauma, el hueso va soldando bien y ya puedo empezar a despegar un poco el brazo y moverlo con ejercicios que el me ha dicho.
la proxima semana que ya hago seis que se me ropio puedo empezar con la rehabilitacion.
me duele bastante al moverlo pero me dice que tiene que ser asi por que los tendones estan pegados.

el aparato no me lo quita del todo, me dice que para ir a la calle voy mas rotegida con el, peor al menos en casa si me lo puedo quitar que me da un calor horrorozo:grrr:

bueno y despues del rollo un cafetico porfa;)
que paseis un buen dia:beso:
:beso:


Encarna me alegro que estés mejor, pero me he quedado alucinada cuando has puesto que llevas 6, son semanas, no?? como pasa el tiempo!! lo importante es que vaya mejor:D.
Que suerte poder ver a esa bonita familia, a la pequeñina ni la conocemos:( supongo que estaran guapisimas y Enma como siempre con su carita tan dulce. Cuanto me hubiera gustado verles!!!:up:
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Buen miercoles !!
Pero no deciian k hoy caia agua..¡ seguimos igual de calentinos!..y no sere yo kien proteste:dientes:

De momento las noticias de la semana no son del todo malas..tampoco buenas, pero como siempre se puede ir a peor :duda:Esto de los trabajos y la crisis es un sinvivir..:(

Encarna me alegro k te den un respiro con tu brazo :beso::beso:
Gijo por dioss, k falta mogollon para sacar la ropa de invierno.., no me seas agonias, pareces el C Ingles :burla:¡ me tengo k ir yo de vacaciones y todo!!:lol::lol:

Te + fruta, k el desayuno, por lo menos, habra k hacerlo bien..luego ya el resto....:down:


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Buenos dias..

Me alegro que vayas avanzando Encarna..

Yo a las niñas de Emma las veo en el face...Bueno hoy quiero mi ración..:meapunto: ayer me la pasé todo el dia a melón y sandia..y hoy pesaba 1'900 de menos..:o perdi supongo todo liquido....pero estube casi todo el dia con dolor de cabeza..supongo que es una forma de "desintoxicación"...En fin ..hoy empiezo a cuidarme al menos un poquito..aunque aún estemos de vacaciones...iré haciendo..:nodigona:lo que pueda..y en Sept. de lleno.:D

Que paseis un buen dia.:beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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