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El desayuno del miercoles

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SantanderM

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Buenos dias!!
Ahora mismo se está genial en la terraza, pero ayer pasamos mucho calor, nos fuimos las amigas de compras y te derretias:nodigona:
Que ricas esas tostadas, yo todavia sin desayunar, voy a llamar a mi papi y a ver si mientras se levanta el rey:up:
Seguroq ue te dejan guapisima Santa, esa es la recompensa por "perder" la tarde:guapa:
Que paseis un buen día tod@s!!! :beso:


bueno a mi los cambios no me gustan... así que ya voy con el chip del revés... pero al menos como ya paso de las mechas, no perderé tanto tiempo...

:guapa:- - - Updated - - -

buenos diasss:):)

tengo mucho que contar, lo primero que la visita de ayer fue super agradable:)vino mi otra niña, danemfi con sus niñas y su marido claro:) auque solo estuvo unas horas me encanto, las niñas estan preciosas, la pequeña un bichito:lol: asi la llamaba yo y a ella le hacia gracia.
son mis nietas foreras:)

bueno y ya por la tarde fui al trauma, el hueso va soldando bien y ya puedo empezar a despegar un poco el brazo y moverlo con ejercicios que el me ha dicho.
la proxima semana que ya hago seis que se me ropio puedo empezar con la rehabilitacion.
me duele bastante al moverlo pero me dice que tiene que ser asi por que los tendones estan pegados.

el aparato no me lo quita del todo, me dice que para ir a la calle voy mas rotegida con el, peor al menos en casa si me lo puedo quitar que me da un calor horrorozo:grrr:

bueno y despues del rollo un cafetico porfa;)
que paseis un buen dia:beso:
:beso:


así que solo pudiste abrazarles a medias no??? :D

vayaaaa!!! :lol:

bueno al menos vas avanzando ahora en casa ejercicios suaves y sin aparato :coqueta:

te pongo el desayunito en bandeja :guapa:
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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Buen miercoles !!
Pero no deciian k hoy caia agua..¡ seguimos igual de calentinos!..y no sere yo kien proteste:dientes:

De momento las noticias de la semana no son del todo malas..tampoco buenas, pero como siempre se puede ir a peor :duda:Esto de los trabajos y la crisis es un sinvivir..:(

Encarna me alegro k te den un respiro con tu brazo :beso::beso:
Gijo por dioss, k falta mogollon para sacar la ropa de invierno.., no me seas agonias, pareces el C Ingles :burla:¡ me tengo k ir yo de vacaciones y todo!!:lol::lol:

Te + fruta, k el desayuno, por lo menos, habra k hacerlo bien..luego ya el resto....:down:


entonces no sirvió que tuviéramos cruzadas ayer hasta las pestañas??? :coqueta:

aquí ya está lloviznando.... así que pieses a mojarse... :nodigona:

te y fruta!! :guapa:- - - Updated - - -

Buenos dias..

Me alegro que vayas avanzando Encarna..

Yo a las niñas de Emma las veo en el face...Bueno hoy quiero mi ración..:meapunto: ayer me la pasé todo el dia a melón y sandia..y hoy pesaba 1'900 de menos..:o perdi supongo todo liquido....pero estube casi todo el dia con dolor de cabeza..supongo que es una forma de "desintoxicación"...En fin ..hoy empiezo a cuidarme al menos un poquito..aunque aún estemos de vacaciones...iré haciendo..:nodigona:lo que pueda..y en Sept. de lleno.:D

Que paseis un buen dia.:beso:


poco a poco... total queda nada para Septiembre :coqueta:

k tal el rey de la casa? ya recuperado del todo de lo del accidente del año pasado? ;)

desayunito marchando! :guapa:
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:lol: Cova... en el CI ya está puesto todo lo de temporada... será que me contagian...:lol:
si le sumamos que ya tengo el uniforme de la peque y casi todo lo del cole... uffffffffffffffffff.....

Consuegra... me alegro de que tuvieras "otra" visita agradable...:D:beso:

y yo... salgo pitando ahora mismo para Oviedo... voy a darle un abrazo a una malagueña que todas queremos mucho en el foro
ay madre que emoción, pero que emoción....!!!!

:beso::beso::beso:
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encarnasao

:lol: Cova... en el CI ya está puesto todo lo de temporada... será que me contagian...:lol:
si le sumamos que ya tengo el uniforme de la peque y casi todo lo del cole... uffffffffffffffffff.....

Consuegra... me alegro de que tuvieras "otra" visita agradable...:D:beso:

y yo... salgo pitando ahora mismo para Oviedo... voy a darle un abrazo a una malagueña que todas queremos mucho en el foro
ay madre que emoción, pero que emoción....!!!!

:beso::beso::beso:

si es quien yo creo darle un abrazo de mi parte:) y otro pa ti claro:beso::beso:
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Buenos días guapas:beso::beso::beso:
Ya he vuelto de mis mega vacaciones.
Volví el lunes por la noche y me pase todo el día de ayer ordenando.
Que vacaciones más buenas, pasamos casí todos los días en el río, montamos a caballo, hicimos canoa, fuimos a fiestas vervenas, y sobre todo estuvimos con Nani (mi madre) que esta bien. Me recargué de oxígeno para un año más.
Anectota de estas vacaciones, mi caballo se encabrito porque se cogió una pata con las riendas, las cuales se le pasaron por encima de la cabeza, las solté y me agaré a su crin, entonces estuve 3 o 4 minutos haciendo un espectaculo de rodeo y sin caerme, mientras el caballo se encabritaba por delante y por las patas de atras, hasta que las riendas se rompieron. Estoy muy orgullosa de mi corage y de mi fuerza, pues no me cai. La chica que llevaba el paseo en caballo estaba blanca y mi duende estaba más asustado que yo, pero salí del paso con un ligero dolor de espalda. Bien por mi:plas:. Despues de esto, se ve que el caballo necesitaba reponerse gastando energía y me regaló un galope (yo estaba cogida al crin porque ya no tenía riendas) que parecía que estaba volando. Vamos una de estas cosas que creo que no se olvidan en la vida.
:lol:
Os he echado de menos, pero no voy a ser pelota, que tampoco tuve mucho tiempo de pensar en el foro, jaja.
Voy a hacer unos recados con los peques.
Que paseis un maravilloso día:beso:
:beso::beso:


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Buenos días,Veronique me alegro mucho que lo hayas pasado tan bien y lo del caballo claro que lo recordarás siempre,menuda valiente estás hecha:plas::plas::plas:Yo mañana empiezo mis vacaciones,por fín,ya tengo todo preparado,que ganas tengo este año.Si puedo ya entraré desde allí,ah se me olvida ponerme el desayuno ,así que a estas horas tostadita y zumito.Que tengais un buén día.


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:lol: Cova... en el CI ya está puesto todo lo de temporada... será que me contagian...:lol:
si le sumamos que ya tengo el uniforme de la peque y casi todo lo del cole... uffffffffffffffffff.....

Consuegra... me alegro de que tuvieras "otra" visita agradable...:D:beso:

y yo... salgo pitando ahora mismo para Oviedo... voy a darle un abrazo a una malagueña que todas queremos mucho en el foro
ay madre que emoción, pero que emoción....!!!!

:beso::beso::beso:


pues besos para l@s del sur... ya nos dirás quiénnnnnnn :coqueta:- - - Updated - - -

Buenos días guapas:beso::beso::beso:
Ya he vuelto de mis mega vacaciones.
Volví el lunes por la noche y me pase todo el día de ayer ordenando.
Que vacaciones más buenas, pasamos casí todos los días en el río, montamos a caballo, hicimos canoa, fuimos a fiestas vervenas, y sobre todo estuvimos con Nani (mi madre) que esta bien. Me recargué de oxígeno para un año más.
Anectota de estas vacaciones, mi caballo se encabrito porque se cogió una pata con las riendas, las cuales se le pasaron por encima de la cabeza, las solté y me agaré a su crin, entonces estuve 3 o 4 minutos haciendo un espectaculo de rodeo y sin caerme, mientras el caballo se encabritaba por delante y por las patas de atras, hasta que las riendas se rompieron. Estoy muy orgullosa de mi corage y de mi fuerza, pues no me cai. La chica que llevaba el paseo en caballo estaba blanca y mi duende estaba más asustado que yo, pero salí del paso con un ligero dolor de espalda. Bien por mi:plas:. Despues de esto, se ve que el caballo necesitaba reponerse gastando energía y me regaló un galope (yo estaba cogida al crin porque ya no tenía riendas) que parecía que estaba volando. Vamos una de estas cosas que creo que no se olvidan en la vida.
:lol:
Os he echado de menos, pero no voy a ser pelota, que tampoco tuve mucho tiempo de pensar en el foro, jaja.
Voy a hacer unos recados con los peques.
Que paseis un maravilloso día:beso:
:beso::beso:


mmmmm menuda odisea!!! lástima que no haya vídeo :coqueta:

estás hecha una moza!! y ya veo que te has traído toda la energía del caballo incluída!! besitos y que sepas que yo si que me he acordado mucho de ti.... todos los días llevo tu anillo-reloj y ya respondo de carrerilla cuando me preguntan dónde se pueden hacer de uno... les digo que me lo regalaron en Madrid una amiga Francesa :coqueta: y no veas lo chiq que queda!! :coqueta::lol::lol:

besitos y disfruta de estos días hasta que los peques vuelvan al cole... el peque ya empieza?? :guapa:- - - Updated - - -

Buenos días' date='Veronique me alegro mucho que lo hayas pasado tan bien y lo del caballo claro que lo recordarás siempre,menuda valiente estás hecha:plas::plas::plas:Yo mañana empiezo mis vacaciones,por fín,ya tengo todo preparado,que ganas tengo este año.Si puedo ya entraré desde allí,ah se me olvida ponerme el desayuno ,así que a estas horas tostadita y zumito.Que tengais un buén día.[/quote']

pues ya llegó el día!! así que a disfrutar a toooope que hay que recargar las pilassssssss :coqueta:- - - Updated - - -


Buenos días............siento que sea tan tarde.........no pude antes.............feliz miércoles.......
RING... RING.... RING... jajajajaja ...¡NO TOY!..un bico:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


no tienes que pedir perdón por entrar más tarde!!! lo importante es saber que estás por el foro, haciendo tus mil cositas!!! bicossss :guapa::guapa:

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Guapa, el peque ya empezó el año pasado, hará 4 añitos el 17 de diciembre, es el más bajito de toda la clase pero el más peleón:lol:.
Es verdad que no hay ni fotos, ni videos de mi rodeo. Lo que pasará seguramente es que con los años, el relato de esto se intensificará
:D.
Mira que chiq y que pija que vas con tu anillo reloj:coqueta:.
Voy a hacer la comida.
Besos guapa:beso:
:beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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