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El desayuno del sabado.

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encarnasao

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Buenos dias guapetona!!
Por aquí no se nota mucho que han bajado las temperaturas, al menos por la noche nos deja dormir y hoy teniamos un mosquito en la habitación y se ha cebado con Carlos:nodigona:
Mañana ya marchamos para casa que le martes nos comienzan la obra d ela buhardilla:nodigona:miedito me da la semana que voy a pasar
Hoy no tengo que hacer comida que tenemos mariscada con los vecinos:dientes:Ya hicimos una y nos pusimos las botas:lol:
Ponme un poquito de todo y me alegro que estés mejor:up:
Que paseis un buen día tod@s !!!!:beso:


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:) buenos dias consuegra y buenos dias a todas...

aquí ha refrescado, menos mal... 19º, nubladito... a ver si cae el agua que amenaza

debería ponerme en marcha pero tengo una perezaaaaa...:lol:
una vueltita por el foro y a correr

buen dia a todas

:beso::beso::beso::beso:
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Buenos dias:)
Preparando un costillar al horno :D que en las bolsas de asar quedan estupendas... ya ha corrido algo de aire ésta noche:porfavor: pero todavía hace calor... mañana despues de comer directos al Pirineo a ver si tengo frio y duermo tapada:meapunto: deseando estoy.

Estoy dejandoles comidas en la nevera y confío que como no hará tanta calor... asi podrán estudiar un poco mejor... pero menudo verano:nodigona:
Siempre dejas cosas... para entonces pero yo creo que aplatana tanto que no apetece nada de nada... ohhhhmmmmmmmmmmm

Espero que paseis un gran día:beso:


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Saluditos desde la playa,que bien se está de vacaciones,hace calorcito pero se nota menos que en casa.Me sirvo un cafetito y os dejo que con el notebook me apaño fatal.Que tengais un buén día.


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Encarna hasta cuando tendrás el
brazo en cabrestillo? A mi hijo ya el lunes le retiran la escayola ,espero que el hueso esté bien y no necesite rehabilitación que ya este mes que viene se va a vivir a Badajoz para estudiar allí y seria un rollo ...pero bueno que le quede bien que es lo que esperamos ...yo estoy vaga ..pero vaga de las mas vagas del foro ..no hago casi ni comidas ...entre ensaladas ,comidas frías y cosas a la plancha no salgo ..y de postres ni habla ... fruta bien fria que es muy sana
:lol::lol::lol::lol:


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encarnasao

Encarna hasta cuando tendrás el
brazo en cabrestillo? A mi hijo ya el lunes le retiran la escayola ,espero que el hueso esté bien y no necesite rehabilitación que ya este mes que viene se va a vivir a Badajoz para estudiar allí y seria un rollo ...pero bueno que le quede bien que es lo que esperamos ...yo estoy vaga ..pero vaga de las mas vagas del foro ..no hago casi ni comidas ...entre ensaladas ,comidas frías y cosas a la plancha no salgo ..y de postres ni habla ... fruta bien fria que es muy sana
:lol::lol::lol::lol:


hola marian:)

lo tengo que tener seis semanas, que las hace el proximo jueves y ya empiezo la rehabilitacion.
en casa ya me lo puedo quitar y hacer movimientos que me han mandao el medicos

yo te gano en vaguitis:lol:
:lol: ya no me hacia falta na mas tener motivos por el hombro pa no hacer na:lol::lol:

pasar un buen dia todass:beso:
:beso::beso::beso::beso:
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pues mucha gente termina si, pero hoy empezaron mis vacaciones y mañana me voy a la playa a casa de mi cuñao que to los años se alquila uan allí, luego en sept tambien hare escapadas asi que entrare ahora muy poquito por el foro, espero que lo hayais pasao bien quien haya terminado las vacas y que las que aun no las hayan cogido que se la pasen lo mejor que pueda tambien!!! venga que ya es septiembre ya mismo estan en los super los mantecaos y turrones del año pasao jajajja besos


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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