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Cómo os organizais en la cesta de la compra?

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Pues eso, desde que hago BB parece que estoy todos los días en el supermercado ... , y por desgracia no tengo mucho tiempo.

Al tener que comer verduras, tanto en la comida como en la cena, pues enseguida me quedo sin ellas, y si compro muchas se ponen malas. :(

¿Cómo os organizais vosotros, vaís todas las semanas o comprais verduras congeladas? :duda:

Gracias, por vuestra ayuda.

:beso::beso:


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Re: Cómo os organizais en la cesta de la compra?

Pues yo poco te puedo ayudar..porque las verduras no me van mucho,
las pocas que como son calabacin,berenjena ,pimientos ,zanahorias,tomate,lechuga y poco mas ....voy cada semana o a veces algo mas ...pero lo que te he puesto me aguanta en la nevera.... y luego no me gusta mucho pero suelo tener judia congelada ,
a ver si las que comen verduras ...te dicen algo :wink:
:beso::beso::beso:


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Re: Cómo os organizais en la cesta de la compra?

Yo para no ir tanto a la compra, que tampoco tengo mucho tiempo, alterno verduras frescas con las congeladas. La coliflor, las judías verdes, la menestra, las espinacas o los guisantes congelados no faltan en mi congelador. También tengo judías verdes, alcachofas, acelgas... en botes, que se compran en las conservas de verduras.


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Re: Cómo os organizais en la cesta de la compra?

pues yo como neo. aparte cuando compro varias verduras frescas lo que hago es cocinarlas prontito y luego congelo parte. es un rollo pero es lo qe hay cuando no se puede hacer la compar a diario. ah!! y a mi a veces tb se me quedan cosas "olvidadas" y al final se me ponen malas, me da una rabia!!!!!


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Re: Cómo os organizais en la cesta de la compra?

Yo compro la mayoría de la verdura fresca los sábados, en un mercado que ponen en mi pueblo. Es todo bueno y barato :up:

Esa fruta y verdura (cebollas, tomates, patatas, calabacines, berenjenas, zanahorias, kiwis, plátanos, etc.) me suele durar toda la semana.

El resto de verduras que comemos, que dura menos (lechuga de ensaladas, canónigos, brócoli, setas, champiñones, etc.) la compro en mercadona, donde puedo ir casi cualquier día. Está cerca y tiene buenos horarios.

Además, también tiro de verdura congelada, y de verdura fresca troceada que venden en mercadona y dura varios días :up:

También hago como Neo, parte de la verdura fresca que compro la cocino y la congelo, así mantiene todo el sabor y las propiedades :up:


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Re: Cómo os organizais en la cesta de la compra?

Pues yo suelo ir 1 vez a la semana a la compra, mientras pues durante la semana voy apuntando lo q necesito, lo q compro congelado pues judias verdes, alcachofas, brocoli, espinacas, el resto pues fresco como el calabacin q dura bastante, calabaza, berenjena, zanahorias,tomates, pepinos, lechuga, etcc y la fruta pues igual a mi me aguanta la semana sin problemas :up:


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Re: Cómo os organizais en la cesta de la compra?

Hola chicas!

Está claro que mi problema es de organización, :D
Siempre he hecho la compra una vez al mes, y como mucho iba cada 15 días a comprar pan de molde, algo de verduras y fruta. (Por eso que dicen, que se ahorra más :sinunduro: ).

Empezaré a cambiar los hábitos de la compra haber que tal me va, es que parece que ahora estoy todo el día gastando dinero :lol::lol: y con esto de la crisis no está la cosa como para tirar cohetes.

:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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