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Gran pesada de SEPTIEMBRE

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Holaaaaaa,

que tal esas vacaciones, espero que bien, aunque todabia haya alguna por hay pasandolo bien,

bueno pues vengo con el mes de septiembre a tope y con las pilas bien recargadas como espero que muchas de vosotras, me ha ido estupendamente, he perdio 3,3 :dientes: vamos a ver como lo hago el siguiente:lol:


NOMBRE -------- JULIO --AGOSTO ---SEPTIEMBRE

Carmeli-------------76,9 ------77,3 -------74
Reveca-------------68,3 ------68.5
Narico -------------71,5 -------71,0 ------73,1
Taty ----------------89,0 ------87,8
Ammiam ----------62,3 -------60,6 -------58,4
Siracusa -----------84,7 ----- 85,6
Dragona80 --------85,1 ----- 85,7
Blancapaloma -----65,1 -------64,4 -------63,1
Tibetana-----------69,4 ------68,1 -------65,7
Mariainara --------73,9 ------72,3 -------71,7
Paddy -------------75,8 -------75,1
Carigordi ---------78,3 -------77,0 ------78,0
^ANA^ -----------93,3 -------92,8
Jengibre --------- 62,4 ----- -62,6 ----- 62,7
Melileal -----------71,4 -------69,7 ----- 68,2
Nadett-------------86.5 ------ 88,3
PICHUCHA --------85,7
Sindria -----------
122,6 ----- 124,6 ------123,3
Raiña ------------ 0,0 --------119,7
Nury41 ---------- 0,0 --------111,5
Maricoche----------0,0--------0,0-------74,2
Marduran----------0,0 -------0,0 -------
Odile --------------0,0 ------0,0 -------- 94,1
Beni -------------0,0 --------98,5 -------94,6



A ver si este mes se apuntan mas y hacemos la lista aun mas grande :up::up:


:beso::beso::beso:


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Carmeli, quería pedirte perdón por no haberte dado el peso, y también agradecerte que me hayas dejado en la lista :beso::beso:

Ya he vuelto al redil, así que si te parece bien, te dejo los dos peso que faltan y seguimos a partir de ahí.

Agosto: 124,6 :cry:
Septiembre: 123,3

Creo que está bien, porque se supone que damos el peso ahora y luego ya en octubre, ¿no? Si no es así, dímelo.

Un besito y gracias de nuevo.


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Holaaa!¡
Tenia que haberme apuntado a las pesadas anteriores, dos meses de vacaciones en todos los sentidos han hecho estragos en mi peso. Mi peso de hoy 74,2 espero bajar por lo menos 2,5 kg en este mes.
Enhorabuena Carmeli por tu gran bajada y muchas gracias por seguir animandonos y llevando este nuevo "reto".
Nos vemos en Octubre!¡


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Hola

Sindria no pasa nada te lo actualizo los dos meses juntos y ya esta, aunque tengo una duda que mas abajo explico

Marduran, Odile, claro que podeis empezar desde este mes, no importa cuando se empezo la lista,;)Blanca yo lo veo bien es mas de 1 kilo

Maricoche anotada,

Melileal :up:



Necesito vuestra opinion a ver como lo veis, se empieza con un peso y como veis la siguiente pesada cambia a rojo o verde segun os haya ido o sea si subis de peso estareis en rojo y si bajais en verde pues bien a lo que voy, con sindria es donde tengo la duda creeis que dabo de cambiarla a rojo por seguir por encima de su peso o la dejo en verde por haber perdio este mes:duda:esa es mi duda,


Lista actualizada a la espera de dos pesos


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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