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Guacamole muy fácil y rápido!

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¡Hola!
Como siempre, ya es fin de semana y toca receta. De aquí en adelante no sé si mantendré el ritmo de una receta por semana, dos por semana o una cada dos semanas. Salgo en tres días de Mallorca y con todo el ajetreo (y el que me espera) pues no he tenido todo el tiempo que hubiese querido para cocinar más. De todas formas, aún no me creo lo que me está pasando. Son momentos mágicos que te cambian la vida por completo, y eso hay que aprovecharlo.
De momento, aquí tenéis la receta de la semana, que os salvará cualquier apuro delante de un partido de fútbol, de unos invitados que reclaman su aperitivo o de tu propio estómago jajaja. Es una receta muy rápida y fácil, por no hablar de lo sana y nutritiva que puede llegar a ser (Recuerda que está hecho con aguacate, uno de los antioxidantes por excelencia)! Es ideal para acompañarla con nachos, ya que es mexicana!!
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Guacamole fácil con Thermomix


Tiempo total: 6 min.
Tiempo de preparación: 5 min.
Raciones: 10
Dificultad: De niño de 5 años

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¿De dónde la he sacado? “Cocino a mi manera” Libro de Thermomix VORWERK

Ingredientes:



5 ramitas de cilantro fresco (opcional)
100 gramos de cebolla troceada
2 chiles frescos cortados por la mitad y sin semillas (yo puse un poco de pimienta cayena)
1 diente de ajo
1 tomate
450 gramos de aguacates maduros, pelados y sin hueso
1 cucharada de zumo de limón
1 cucharadita de sal


¿Cómo lo hacemos?



Si usas cilantro: Ponlo en el vaso y trocéalo 3 seg. a velocidad 5.
Añade las cebollas, los chiles, el ajo y el tomate: Trocea 5 segundos, velocidad 5. Quedará como un picadillo. Retira y reserva.
Pon en el vaso los aguacates, el zumo de limón y la sal y trocea durante 5 segundos a velocidad 4.
Agrega la mezcla anterior (tomate, ajo…) y mezcla 10 segundos a velocidad 3.
Comprueba punto de sal.
Deja enfriar un rato el guacamole dentro de un cuenco, con el hueso de aguacate en el medio.




http://foodtografia.net/wp-content/uploads/2012/08/IMG_9721-682x1024.jpg

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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