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Recetas olla gm para llevar al trabajo

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Firelay

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Buenas Tardes:
Como se que en este foro hay excelentes cocineras os pido colaboración, por mi horario laboral como 4 dias en el trabajo y tengo media hora, mañana empiezo la jornada de invierno con lo cual empiezo a las 10h y acabo a las 18 el viernes es intensivo, ultimamente estoy muy desganada para comer y me gustaria que me ayudarais con recetas que pudiera realizar por la mañana en mi olla gm y para el tupper para el trabajo, mañana hare la receta del las pechugas de pollo con patatas y queso a ver que tal.
muchas gracias


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Buenas Tardes:
Como se que en este foro hay excelentes cocineras os pido colaboración, por mi horario laboral como 4 dias en el trabajo y tengo media hora, mañana empiezo la jornada de invierno con lo cual empiezo a las 10h y acabo a las 18 el viernes es intensivo, ultimamente estoy muy desganada para comer y me gustaria que me ayudarais con recetas que pudiera realizar por la mañana en mi olla gm y para el tupper para el trabajo, mañana hare la receta del las pechugas de pollo con patatas y queso a ver que tal.
muchas gracias


Me imagino que tienes un micro para calentarlo, ¿no?
Yo hoy le he preparado a mi hijo (que también come de tupper) un arroz carbonara y pechuga de pavo rebozada de segundo.
Para mí pisto y pechuga de pavo a la plancha.
Normalmente hago cualquier comida, salvo pescados con muchas espinas por no estar a escogerlas en el curro. A veces lo hago por la mañana (como hoy) y otras de víspera, al tiempo que voy preparando la cena. Todo depende del tiempo que tengas y cómo te lo planees, al final tras doce años comiendo de tupper en la oficina, como igual que en casa (aunque recién hecho siempre esté más requetebueno)
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Buenos días;
Gracias por vuestros consejos. el miercoles me lleve el pollo con queso y el Jueves ensalada de pasta.
bueno hoy estoy cocinando, despues de una bechamel para los canelones en mi olla estoy acabando un poco de lomo asado con salsita de cebolla ,champiñones y zanahorias. Mañana me llevare en el tupper un poco de potaje de alubias pintas. os pongo unas fotitos de la bechamel, la hago en menu legunbres; matequilla cuando se funte tuesto la harina, le pongo la leche, sal, pimienta y nuez moscada y con las varillas de silicona, perfecta sin grumos
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del potaje no hay fotos ya lo tengo el tupper pero como repetire seguro ya pondre las fotos, el caldo trabadito y mi marido me felicito, aunque le gusta mucho le sienta un poco mal por suerte a mi me sienta estupendamente.

Esta semana a ver si hago alguna receta de pescado con uno filetes de lenguado que compre en el congelado, si hay alguna sugerencia sera bienbenida.

Saludos yGracias

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Buenas tardes:
Selene lomo es muy sencillo lo doro por ambos lados, menu legumbres lo saco,añado las verduras las pocho un poco pongo el lomo un poco de caldo cancelo munu y pongo el de carne 15 minutos cuando acaba saco la carne trituro la verduras y coloco si luego quieres le puedes añadir unas setitas.
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Para mañana estoy en el proceso de una berengenitas rellenas para el tupper luego pongo las foticos.

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Bueno hay van las berenjenas:
las he cortado por la mitad le he sacado la pulpa, he metido la pulpa y la cascara enagua con sal para quitar lo amargo durante el baño del enano, luego he sofrito la pulpa a dado un poco de cebolla y carne picada enmenu legumbres, lo he metido en las medias berengenas y 15 minutos en horno con un poco de queso, ha salido una muy bonita y otra se ha esparramao.
[ATTACH=CONFIG]3851[/ATTACH]

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Bueno hay van las berenjenas:
las he cortado por la mitad le he sacado la pulpa, he metido la pulpa y la cascara enagua con sal para quitar lo amargo durante el baño del enano, luego he sofrito la pulpa a dado un poco de cebolla y carne picada enmenu legumbres, lo he metido en las medias berengenas y 15 minutos en horno con un poco de queso, ha salido una muy bonita y otra se ha esparramao.
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Pues nada, la esparramá me la mandas para mí, y así comemos jejejee

Mi menú de hoy: coliflor y pavo plancha
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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