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El desayuno del jueves.

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encarnasao

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Buenos diasss:)

llovizna y ha resfrescao, por fin:porfavor:

bueno hoy un poquito tarde por que la jefa se ha cogido el dia libre para ejercer de tia y yo tenia rehabilitacion a las nueve.

pero a tiempo para desayunar y desearos un buen dia.
:)
hoy el desayuno de san google;)
desayuno.jpg

cuidaros mucho con los cambios de tiempo:beso:
:beso::beso:


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Buenos dias..Buff! pues ya me iba..

No sabia que pasaba hoy que estaban las persianas abajo...

Gracias por el desayuno..Voy deprisa hacer las cosas que quiero salir a comprar...

Esta tarde tengo la presentación del curso..a las 4 y ya oficialmente empezamos..ultimamente estoy supernerviosa con todo....será la edad..y los cambios..:beso:


Gracias por abrir Encarna.:beso:


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Buen jueves
Pues por tu izq..ha terminado el orbayu y el cielo empieza a despejar;)

Ando como una moto, kiero dejar la mesa limpia y cada vez tengo mas papeles:frito:
Ni el planing del viaje tengo hecho..ni la comida para llevar organizada..( unos minimos..k la casa lleva todo el verano cerrada.. y llegamos el domingo..)
Un desastre, tendre k cargar las pilas.. parar el reloj..o las 2 cosas:duda:

Te+ fruta y cuidarossssss :beso::beso::beso:


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Buenos días Encarna y compañia...;)... sigo quedándome dormida' date=' :coqueta:pero hoy ya desperté mejor. 8)8)



8)8)8)....... Aquí el tiempo muy bueno.8)....feliz jueves.......:)..un bico:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

buenos dias roski:)
eso es normal si tomas relajantes, a mi tambien me cuesta mas levantarme por la mañana.
pero lo importante es que vayas mejor.
:up:
un completito y que pases un buen dia:beso:
:beso:- - - Updated - - -

Buenos dias..Buff! pues ya me iba..

No sabia que pasaba hoy que estaban las persianas abajo...

Gracias por el desayuno..Voy deprisa hacer las cosas que quiero salir a comprar...

Esta tarde tengo la presentación del curso..a las 4 y ya oficialmente empezamos..ultimamente estoy supernerviosa con todo....será la edad..y los cambios..:beso:


Gracias por abrir Encarna.:beso:

buenos dias luna:)
ayer ya lo puso la jefa que venia su hermana y se cogia dos dias libres.

mujer los nervios son tuyos, si ya sabes que el año pasado te fue tambien, este no te va a ir mal;)
completito y que pases un buen dia:beso:
:beso:- - - Updated - - -

Buen jueves
Pues por tu izq..ha terminado el orbayu y el cielo empieza a despejar;)

Ando como una moto, kiero dejar la mesa limpia y cada vez tengo mas papeles:frito:
Ni el planing del viaje tengo hecho..ni la comida para llevar organizada..( unos minimos..k la casa lleva todo el verano cerrada.. y llegamos el domingo..)
Un desastre, tendre k cargar las pilas.. parar el reloj..o las 2 cosas:duda:

Te+ fruta y cuidarossssss :beso::beso::beso:

buenos dias cova:)

relax que los nervios no son buenos para nada, ummm ummm
ya veras como al final todo estara bien y lo que no este se espere:lol:

un cafetico y que pases un buen dia:beso:
:beso:
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Buenos días!!! En Madrid mas fresquito pero aún en manga corta, hoy comienzan las fiestas de mi barrio (que es como un pueblo) y aunque con tanto recortes cada vez duran menos a mi me gusta dar una vueltecita por la mini-feria y sus casetas, es algo muy tradicional.
La abueli está genial cada día con más apetito, está pidiendo de comer la pobre cada dos por tres :lol:, haber si engorda un poquito que se quedó echa un saquito de huesos.
Espero que te haya ido bien la rehabilitación Encarna ¿Cuánto te queda aún?:beso:
Un besote para todas y feliz jueves


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Buenos días!!! En Madrid mas fresquito pero aún en manga corta, hoy comienzan las fiestas de mi barrio (que es como un pueblo) y aunque con tanto recortes cada vez duran menos a mi me gusta dar una vueltecita por la mini-feria y sus casetas, es algo muy tradicional.
La abueli está genial cada día con más apetito, está pidiendo de comer la pobre cada dos por tres :lol:, haber si engorda un poquito que se quedó echa un saquito de huesos.
Espero que te haya ido bien la rehabilitación Encarna ¿Cuánto te queda aún?:beso:
Un besote para todas y feliz jueves


buenos dias silvia:)
me alegro que la abuela coma tambien, antes se recuperara por que el la mejor señal:up:

pues yo creo que voy por la mitad, aun me queda y el 25 tengo traumatologo y no se si me mandara mas.
la verdad es que esta siendo mas dura de lo que yo pensaba, creia que me quitarian el cabestrillo y empezaria a mover bien el brazo:(pero no, ha perdido mucha fuerza y cuesta recuperarla.
en fin, paciencia.

un completito y a disfrutar de las fiestas:beso:
:beso::beso:
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Buenos dias:) sol pero se nota que ha refrescado un poquito
Hoy dia rutinario, mañana y pasado ya tenemos mas actividades.
Yo de momento estoy tranquila, el curso para mi no empieza hasta el 26 asi que todavia tengo tiempo para ponerme nerviosa:lol:
Completito para mi gracias:guapa:
Espero que tu hombro vaya mejor:beso:
Feliz dia a tod@s:beso::beso:


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Buenos días Encarna y forer@s,

aquí ha refrescado un pelín y hace un día precioso. Todavía tengo un millón de gestiones por hacer, pero poco a poco, va saliendo todo.
que disfrutéis del día, y gracias por poner el desayuno :beso:

buenos dias virginia:)
ay cuando se nos acumulan las gestiones que pesao se hace;)

completito y que tengas un buen dia:beso:
:beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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