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Flan fÁcil de coco

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ALOA

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FLAN DE COCO.
http://www.misscocina.com/s/cc_images/cache_2426856164.jpg?t=1347871865



Este verano ha sido la receta estrella, me encanta el coco, y aunque no soy muy forofa del flan, este postre fresquito ha hecho las delicias de la sobremesa de vacaciones, espero que lo disfrutéis tanto como yo. RECETA:



5 huevos camperos.
1 bote pequeño de leche condensada
el mismo bote de leche semi-desnatada.
100 gr. de coco rallado.
azúcar para hacer el caramelo.


PREPARACIÓN:



Calentar en un cazo el azúcar para ir preparando el caramelo, con cuidado que no se queme o amargará. Una vez que tenemos el caramelo lo pasamos a un cuenco que aguante bien el calor y podamos poner al baño maría, giramos el cuenco para repartir el caramelo por todas las paredes.
Batir ligeramente los huevos, sin darle mucho brío a la cosa, para no meter aire y que así el flan luego no aparezca con burbujas.
Incorporar la leche condensada y la leche semi-desnatada, seguidamente ponemos el coco y removemos.
Ponemos la mezcla en el cuenco que tiene el caramelo, ya templado.
En una olla de un tamaño superior al cuenco, la llenamos de agua y la ponemos a cocer, metemos dentro nuestro cuenco con la mezcla de huevo, si podemos taparlo mejor, para que en la cocción el agua no caiga dentro del flan, o simplemente lo cubrimos con papel aluminio, dejamos como 1 hora el flan al baño María, probamos si esta por el centro cuajado y lo apartamos hasta que se atempere y podamos enfriar en la nevera.
Para servir dar la vuelta en un plato hondo, ya que el caramelo estará líquido.



Y mi página web www.misscocina.com :beso:

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me encanta este flan, la primera vez que lo probe lo comí en casa de mi suegra, (cuando estaba intentando camelarme para que me llevara a su hijo de casa, y al final lo consiguió :lol::lol:), y ahora lo hago mucho, porque como no a mi marido le encanta que se le va a hacer, la verdad que con una bolita de helado de vainilla al lado está de muerte.


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Cierto' date=' a mí me gusta con algún agujerito que otro, creo que el secreto esta en no batir demasiado los huevos, no ??[/quote']

No ALoa, los agujeritos se forman por el método de cocción en el horno, el agua se convierte en vapor y la proteina coagula atrapando el gas, por lo que se forman los agujeritos.
Si uno desea que no aparezcan agujeritos hay que cocinar dentro del horno con un baño maría y un paño o servilleta en la base entre el molde y la fuente del baño maría.

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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