Jump to content

Lubina en microo y patatas de guarnición...

Puntuar este tema:


Xena ( Sena)

Recommended Posts


receta sencilla de pescado y hecho en el microondas que sale bueno y rápido...

Ingredientes:

1 lubina abierta
1 diente de ajo en laminas
Perejil fresco
Aceite y sal
Un poco de pan rallado

Ponemos la lubina en una fuente apta para microondas, ponemos el ajito cortado en laminas, un poco de perejil fresco y echamos un poco de aceite por toda la lubina, espolvoreamos con pan rallado, tapamos con la tapa del micro, para salpicaduras y metemos al microondas 3-4 minutos, depende del micro, a máxima potencia, el mio es de 800w, sacamos y listo para comer...

LUBINA+MICROO.jpg



Y para acompañar el pescado unas patatas sencillas, pero que salen buenas...

Ingredientes:

Patatas
Ajo en polvo
Pimienta negra molida
Orégano
Aceite y sal

Lavamos las patatas y las cortamos a taquitos dejando la piel, ponemos en una olla de cristal pirex o que sea apta para microo, le ponemos un poco de pimienta, orégano y ajo en polvo, echamos un poco de aceite y sal, removemos, tapamos con la tapa de cristal de la olla y metemos al microondas 10 minutos, sacamos, comprobamos si están hechas y listo, si les falta meterlas 1 minuto y vais mirando, depende de la patata se necesita mas o menos tiempo, las que yo puse era patata blanca y en 10 minutos se hizo bien...

PAta.jpg


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Sena, esto imagino que también lo has puesto en el foro de Microondas. Para engordar el recetario de allí (en el que están recogidas algunas recetillas mías 8) Yo uso muchíiiiiiiisimo el micro, es mi utensilio por excelencia. Yo por mi micro M-A-T-O. :lol::lol::lol::lol::lol:
Por cierto el otro día freí las patatas para la tortilla en el micro, como dijiste tú (sin taparlas) y quedó genial la tortilla (eso sí, la cuajé en sarten). Gracias guapetona. :beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Sena que pintaza más rica que tiene....la probaremos....aprovecho para darte las gracias por todas tus recetas que pones,que siempre voy como una moto y casi nunca me da tiempo a contestar

muchas gracias guapa;)


a tí:beso:
:plas::plas: muy rica y rápida de hacer :plas::beso:


sale muy buena y es sencilla, gracias:beso:

Sena, esto imagino que también lo has puesto en el foro de Microondas. Para engordar el recetario de allí (en el que están recogidas algunas recetillas mías 8) Yo uso muchíiiiiiiisimo el micro, es mi utensilio por excelencia. Yo por mi micro M-A-T-O. :lol::lol::lol::lol::lol:
Por cierto el otro día freí las patatas para la tortilla en el micro, como dijiste tú (sin taparlas) y quedó genial la tortilla (eso sí, la cuajé en sarten). Gracias guapetona. :beso::beso::beso:


yo tbn la hago en la sartén después, pero la patata queda muy bien en el microo, y en el foro de microo, la verdad es q no participo, creo q puse una un día, y recetas de micro tengo varias....unas 20 o así hechas....:beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

:nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:
Yo comenté esta receta... ¿dónde está mis post?:o:o:o:o
Lo recuerdo porque dije que me gusta mucho pero que yo sustituiría el ajo seco por ajito frito:D:D:D
Qué curioso, a Simpatía le pasó lo mismo en un post mío:nodigona::nodigona::nodigona:


:lol::lol::lol::lol: me contestaste en foro th :lol::lol::lol:http://foro.mundorecetas.com/showthread.php/279980-Lubina-en-microo-y-patatas-de-guarnici%C3%B3n/page2 :lol::beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...