Que desanimado estÁ el foro...........................

[macumal 0]

los post fijos son los que están arriba, los que tienen un cuadradito amarillo como un possit pegado... esos son los que te tienes que leer de nuevo por que creo lo mismo que mis compañeras, que te has puesto en flexi en vez de en pp, que era el método antiguo... al principio si que resulta un poco lioso, y tener que contar y tener que pesar... pero tiene sus recompensas..... no te preocupes cazue que podrás con ello.....



chicas... las verdad es que yo entro pero como dice orianna no tengo mucho que aportar, pero sí que esta paradillo, pero claro, si todas decimos lo mismo y no nos movemos, pues esto se quedará aun más muerto..., cierto es que con los deberes el tema y el panorama se moverá mucho más...., voy a abrir un nuevo post para aportar mi granito de arena a la animación... jajajajajaja... por cierto, yo me apunto a los deberes que quieras que no viene muybien para tener ideas nuevas... ¿¿ nuevo reto ???... yo creo que más que nuevo reto de perder peso tendríamos que poner un reto de apuntar una semana completa bien todos los pp después de vacaciones, por que la que más y la que menos aún no estamos contando los pp como es debido.....

la propuesta está ahí..... "nuevo reto semanal: no contar los pp como nos sale del higo"... jajajajajajajaja.....

[Emoticon 0]

¿¿ nuevo reto ???... yo creo que más que nuevo reto de perder peso tendríamos que poner un reto de apuntar una semana completa bien todos los pp después de vacaciones, por que la que más y la que menos aún no estamos contando los pp como es debido.....

la propuesta está ahí..... "nuevo reto semanal: no contar los pp como nos sale del higo"... jajajajajajajaja.....

:lol: apoyo la moción xDDD Que os parece si creamos un nuevo reto un poco fuera de lo normal??? Algo donde a la vez de comprobar el peso nos ayude a reirnos un poco y alegrarnos los días. Sé que es fácil decirlo y no dar ideas xDD Pero es que no las tengo jajajja... Alguna sugerencia???

[Narico 36]

Me gusta la idea de Macumal:up:, lo de apuntar bien los puntos semanalmente, seguro que habrian muchos:bate:

[cazue 0]

¿Y qué diferencia hay entre la flexi y pp?- - - Updated - - -

Sigo sin saber donde estan los post, uufuffff:lol:

[Narico 36]

Cazue, corazón, tal y como entras en este foro, te encuentras todos los post (todos los hilos de las diferentes conversaciones), pues los post fijos están arriba del todo. Te pongo algunos enlaces para que te sea más fácil.

Efectivamente si te salen 23 puntos te refieres a la Flexi, no a la última versión de Propoints. Si te decides a hacer la primera, pues esos 23 puntos imagino que serán correctos, sino te podemos calcular los que te corresponden para PP original (ya que como te han dicho, para PP2 sólo pueden las monitoras), para eso necesitamos tu altura, peso actual, y edad.

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php/223478-***Resumen-dieta-ProPoints***-(no-escribir-por-favor)

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php/225241-Novat-s-(leed-esto-primero)

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php/193349-Preguntas-frecuentes-WW-(FAQ)

[Pravias 0]

yo os leo pero en la sombra

[cazue 0]

Muchas gracias por vuestras respuestas.
Ya he encontrado los post, gracias.
Mi peso son 66 kilos y mido 1.70. Mi edad es 33.
Gracias, gracias...

[cazue 0]

Yo tengo una tabla de excell donde vienen distintos alimentos con distintos puntos. ¿Sirven para esta dieta? Os copio unos ejemplos:


[TABLE=width: 871]
[TR]
[TD]Ajo (congelado) Hacendado[/TD]
[TD]150 grs[/TD]
[TD]100 g[/TD]
[TD]1[/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD=align: right]2,3[/TD]
[TD]100 g[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Atún en aceite Hacendado[/TD]
[TD]Neto 80g - Escurrido 52g[/TD]
[TD]100 g[/TD]
[TD]0,52[/TD]
[TD]236[/TD]
[TD]16[/TD]
[TD][/TD]
[TD=align: right]3,1[/TD]
[TD]lata[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Atún al natural Hacendado[/TD]
[TD]Neto 92g - Escurrido 65g[/TD]
[TD]100 g[/TD]
[TD]0,65[/TD]
[TD]152[/TD]
[TD]8[/TD]
[TD][/TD]
[TD=align: right]2,4[/TD]
[TD]lata[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Batido de cacao Hacendado[/TD]
[TD]200 ml[/TD]
[TD]100 g[/TD]
[TD]2[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD]1,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD=align: right]3,2[/TD]
[TD]batido[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bróculi (congelado) Hacendado[/TD]
[TD]450 grs[/TD]
[TD]100 g[/TD]
[TD]4,5[/TD]
[TD]33[/TD]
[TD]0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD=align: right]3,0[/TD]
[TD]bolsa[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Caldo casero de pollo Gallina Blanca[/TD]
[TD]1 litro[/TD]
[TD]100 ml[/TD]
[TD]2[/TD]
[TD]11[/TD]
[TD]0,85[/TD]
[TD][/TD]
[TD=align: right]0,6[/TD]
[TD]200 ml[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Cereales Chocapic Nestlé[/TD]
[TD]375 grs[/TD]
[TD]100 g[/TD]
[TD]0,15[/TD]
[TD]392[/TD]
[TD]4,6[/TD]
[TD]3,5[/TD]
[TD=align: right]1,1[/TD]
[TD]15 g[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Cereales Special K Nestlé[/TD]
[TD]375 grs[/TD]
[TD]100 g[/TD]
[TD]0,15[/TD]
[TD]370[/TD]
[TD]1[/TD]
[TD]3[/TD]
[TD=align: right]1,0[/TD]
[TD]15 g[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Claras de huevo pasteurizadas[/TD]
[TD]9 claras - 300 g[/TD]
[TD]100 g[/TD]
[TD]0,33[/TD]
[TD]49[/TD]
[TD]0,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD=align: right]0,3[/TD]
[TD]c/una[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]cola light sin cafeína Hacendado[/TD]
[TD]33 cl[/TD]
[TD]1[/TD]
[TD]1[/TD]
[TD]0,37[/TD]
[TD]0,01[/TD]
[TD][/TD]
[TD=align: right]0,0[/TD]
[TD]lata[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[TABLE=width: 781]
[TR]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD=align: right][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[Emoticon 0]

Creo q podriamos hacer un post con un nuevo reto. El objetivo seria comprobar quien es la forera q menos se salta la dieta jijiji creo q todas llevariamos unos buenoa garrotazossss. nos ayudaria a ser sinceras con nosotras mismas y ver q hacemos mal realmente y x lo cual no bajamos. al final del reto dariamos un premio o un titulo a la forera mas constante xDDD

- - - Updated - - -

Cazue en este post tienes todo lo q necesitas

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php/223478-***Resumen-dieta-ProPoints***-(no-escribir-por-favor)

Incluyendo la lista de alimentos. Intenta leertelo entero, te ayudara y te aclarara todas las dudas. si despues tienes alguna pregunta aqui estaremos

[lenacalde 0]

pues a ver que pensais porque yo me apunto, animamos esto y yo me centro de una vez por todas