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Reto flexipoint pre-navidad...para poder comernos un dulce... !!

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Hola, chicas...yo tuve que cambiar de pesa, asi que no se si bajÈ algo esta semana, pero en la que me voy a pesar ahora, estoy en 65,1...
Estoy como un globo, asi que igual puede ser liquidos;ahora me puse a buscar menus para ver que hago, porque lo que mas me cuesta es crear nuevas combinaciones de alimentos; ya llevo como 1 mes comiendo lo mismo, pero con tanto trabajo no tengo animo de inventar nada.
Lo unico que no cambio por nada es mi desayuno, porque necesito mi cafÈ, mi queso amarillo y mi pan por la maÑana.
Ahora voy a almorzar hamburguesas magras a saciedad con ensalada, frutas y un yogur diet.
Un abrazo, guapas, no hay que desesperar; cuando mÀs dificil se ponen las cosas, ahi es donde hay que agarrar fuerzas y echarle pa`lante...
CariÑos!!! :)


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Holaa!!! mil perdones por desaparecer asi... llevo dias malos de no parar en limpieza niño, y ademas desanimada con la dieta.... necesito un empujon fuerteeeeeeeeeee jhajaja. Pongo la tabla nueva... pero... que pasa por aqui???? no aparece nadie!!!!!!!!!!!!!! faltan muchas...!!!! venga animarosssss pasadddd!!!

Yo sigo igual... engordo adelgazo engordo adelgazo jajajaja. a ver si doy un empujon.... perdon por aparecer tan poco es que apenas tengo tiempoooo un besazo!!


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Hola chicas, que tal vais? yo fatal, para colmo he estado desaparecida un montón de días :nodigona: orque he tenido un virus, un troyano de los c****es que me ha dado muchos dolores de cabeza, ya me me lo trajeron esta mañana y no me fio ni de tocarlo :frito: pero es mi primer problema en muchos años y espero que no me pase mas.
Bueno ahora me tengo que enfrentar al problema del peso, porque para mi se está convirtiendo en un problema, no bajo ni a tiros, también es verdad que cuando estoy mal lo pago comiendo y claro está eso se paga,esto es lo que merezco :bate::bate: así que a volver a empezar, mañana me peso.
Debyjos cielo, lo siento si te acarreo problemas, al menos veo que no me has borrado de la tabla, gracias guapa, he vuelto al redil y me quedaré muuuuuuucho tiempo, tanto como necesita para bajar todo lo que me sobra


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:( esta semana...64.9 ..no puedo creer que me estè costando tanto bajar miserables 5 kilos...parece que los ùltimos son los mas dificiles de bajar, no porque la dieta no funcione, sino que porque me ha costado demasiado retomarla.
pero no quiero abandonar todo, porque por lo menos no he subido....
no queda màs que seguir...


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yo la verdad que me retiro del reto, porque no estoy haciendo nada bueno, como otra vez lo que me apetece y me voy manteniendo entre 62,5 y 63 kilos, y como no estoy por la labor de contar puntos ,voy a seguir en mi línea, intentando compensar pero sin obsesionarme. suerte a todas :beso:


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BLANCAPALOMA, Haces bien al final siempre nos agobiamos demasiado... un besito

yo sigo en mi linea, con la mierda regla subi 1 kg el lunes estaba en 88, pero parece que ya me voy desinflando... asi que espero ver el lunes un buen resultado...a ver si soy capaz de comenzar las navidades con algo menos que llevo ya 1 año en el mismo peso... agghh!!!

actualizo a las que me habis dado el peso... un beso!!!!!animoooooooooooooooooooooo


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Chicas, me merezco una colleja! Esta semana me he pasadoooooooo!, y claro, hoy tengo que rendir cuentas y es cuando viene el disgusto. Yo que estaba tan contenta de haber abandonado la decena de los 80, pues ahí vuelvo a estar otra vez, con 80,200 kg. Tendré que ponerme las pilas, pero las alcalinas. Ufff, va a ser complicado con las semanas que se avecinan, llenas de comidas y cenas con los amigos, pero yo soy muy tozuda y no me rendiré. Ya sé que este reto no lo voy a cumplir, pero tampoco soy de abandonar, así que haré lo que pueda de aquí a que se termine el reto.
Bueno, pues ya me he desahogado un poquito. Besos para todas y mucho ánimo!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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