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Reto flexipoint pre-navidad...para poder comernos un dulce... !!

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Disculpa Debyjos por no haber apararecido en estas cuatro semanas !! la verdad es q he estado de bajon y no habia hecho la dieta, a parte he estado de vacaciones y fuera de casa sin el PC , la cuestion es que veo que todavia aparece mi nombre en la lista, empeze la dieta ayer, y la verdad es que he engordado por motivo de mis vacaciones , en el caso que pueda seguir dando el peso, dime que dia actualizas la tabla para darte el peso justo antes, muchas gracias y un saludo!!!


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que tal, guapas, me toca fichar: esta semana la pesa ha marcado 64,4k, o sea, que he perdido 600g y eso que mañana me baja la warry y mas encima en medio de la semana tuve 2 cumpleaños, donde no contè ni medio punto...
Estoy feliz!!!! Ahora tengo otro cumpleaños el viernes, el de mi hijito menor, que cumple 4 añitos, asi que voy a guardar puntos para ese dia...
DEBY...al final me estoy pesando los miercoles, no importa que no actualices ese dato, solo es para avisarte que te darè mi peso ese dia...
Leì que hablaste de lo que significa ser mamà, y crèeme que lo sè muy bien: tengo 2 niños pequeños que van al cole y soy la primera que me levanto, la ùltima que me acuesto, ni pensar en quedarme en cama cuando estoy enferma...aparte, el cole de mi niño queda re lejos de mi casa y cada dia lo tengo que ir a dejar y a buscar; tengo que cocinar, lavar ,planchar, contar cuentos, ordenar mi casa, hacer las tareas con ellos, llevarlos al medico...uuuffffff!!!!!!!!!
Aparte de eso tengo un trabajo independiente que desarrollo desde mi casa,cuando mis niños estan en el cole ...
Pero, lejos, lo peor es cuando algunos me dicen "¿y de què estas cansada? si tù no trabajas!!!"
:frito:En fin, que no se puede agradar a todo el mundo, no queda otra que echarle pa'lante, porque aparte de todo, HAY QUE HACER DIETA,JAJAJAJAJAJA....
Un abrazo, guapa, que te mejores y gracias por todo el trabajo que te das!!
:beso:


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PAULA, Exacto no entiendo porque los hombres o la humanidad entera piensa que nosotros no hacemos nada, o que nos quejamos de nada... etc... si curramos mas que ellos fuera!! uffff, mira sin mas ejemplos que el mio hoy... me levantado a las 8, bueno nos hemos levantado el niño y yo... le vestido, preparado desayuno, mochilita con el desayuno del cole, me vestido peinado etc... nos vamos y luego me ido a curar a mi marido hemos echo unos mandados, y me ido a casa a comer, tenia lentejas de ayer asi que no cocine hoy... terminado de comer el se va al curro y yo... a buscar al enano, que come ne el cole, lo busco y nos vamos al cementerio a preparar nichos de mi abuela y mamá, con el niño a cuestas eh?? ejejeje, nos hemos venido y hemos estado en casa mi tia porque el niño queria jugar con la prima, e ido a comrpar me venido e bañado al niño reventaito que estaba sin dormir ni siesta ni nada, echo cena para el y se a queado troncada, y yo aqui sigo esperando al maromo que llegue hacer cena pa nosotros y encima querra tema el señorito... jajaja, en fin que me acostare tarde y estoy cansada!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Eso no es currar? eso no cansa? uff... jeje.

MARBBE88, apareces en la tabla aun porque no la actualice,te borre ya, Si quieres que te añada de nuevo dame los datos otra vez y te añado...ok? bsos


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Hola chicas.
Estoy x los suelos. Me doy asco a mi misma.
Venía bien durante todo el día y me quedaban 3,5 puntos xa cenar, pues terminé comiendome en todo el día 51,5 puntos!!!!!
Me vino una ansiedad espantosa y no pude controlarme y ahora además de sentirme super culpable me siento una mierda.
Sé q está mal pero en la desesperación intenté vomitar pero no pude.
Me revienta xq tiré x la borda todo el trabajo de la semana en nada...
Lo siento x daros la lata..
A ver q dice la báscula está semana =O(


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Gracias debyjos por la nueva oportunidad, me acabo de pesar y mi peso es de 92.200 gr, ya te daré el peso todas las semanas sin falta!!! el martes te lo vuelvo a dar y asi todos los martes que segun he leido creo q es cuando actualizas la tabla, si no es ese dia dimelo porque a mi me da igual pesarme un dia que otro,ya que me peso en casa,Si mal no recuerdo mi peso final del reto era 86.500 gr, es complicado pero lo voy a intentar de conseguir, lo importante es cambiar a otra cifra , en este caso el 8, y perder lo mas posible antes de la navidad, un beso a todas y en especial a ti, muchas gracias!!!

- - - Actualizado - - -

Se me olvidaba decirle unas palabras de aliento a piringundina ;decirle que se anime y se valore, que aunque a veces tengamos esos dias o en mi caso semanas de bajon, hay que saber empezar de cero, lo importante es estar en el camino correcto,y ser consciente de que queremos conseguir un bien para nuestra salud, asi que hoy es un nuevo dia para empezar, dia 1 del mes, no te hagas daño a ti misma, que es lo mas preciado que tienes, y no intentes vomitar, que como tu misma bien dices, esta mal... mucho animo y un abrazo!! Animo!!!


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Hola debyjos te doy mi peso hoy porque mañana me marcho de viaje y no podré conectarme. Mi peso actual 78 kg es decir que me quedo como estaba. Esta semana he tomado antiinflamatorios y además cómo me sentía mal me he permitido algunos caprichos, así que no puedo quejarme. A ver si la semana próxima me encuentro mejor y tengo más fuerza de voluntad. Enhorabuena a las que habeis bajado.


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Esta semana: 79,100 kg. Ahí seguimos ... restando, que es lo importante.
Y por cierto, piringundina, mucho ánimo, y no te vengas abajo. A mí me pasa muchas veces lo que te ha pasado a ti, y simplemente, hago borrón y cuenta nueva ... Olvido que me he pasado tres pueblos, y al día siguiente sigo con la dieta como si la hubiera hecho bien toda la semana. Al final, si solo te has pasado un día, tampoco es tan grave ... ya verás. Besos!


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Lo que me temía, y no es para menos.......... he cogido 500g mi peso de esta semana 63 kilos, solo me queda dejar de ponerme el podómetro para desconectar otra vez de la dieta..............bufffffffffffff me tengo que volver a centrar porque a este paso no voy a conseguir llegar a los 60 para NAVIDAD


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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