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Reto flexipoint pre-navidad...para poder comernos un dulce... !!

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Hola chicas, voy a empezar el lunes la flexi y me gustaría compartir con vosostras esta aventura, creo que cuando se hace en compañia es mucho más llevadero, así que si me lo permitis, empezaré el reto con vosotras, cuando es el día de pesarse, yo empezaré el lunes, bueno si me es posible, empezaré mañana pero no se si me podré pesar mañana o el lunes, que decis?, me aceptais? besos


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yogurin, claro que te aceptamos... si empiezas el lunes tu primera semana aparecera la siguiente semana, ya que vamos de domingo a domingo... pero on pasa nada... jjejeje.actualizo la tabla domingos asi que los lunes estan todos los pesos de la semana anterior... y estara tu peso de inicio y la siguiente semana ya actualizaré... jejeje.

Bueno pues yo... me pese el lunes y estaba en 88 kg, nose el porque... pero... asi es... asi que pense paso, no voy a poner que ahora peso mas porque a lo mejor es de un dia y punto... y ayer me pese y estaba en lo mismo que la vez que me puse en 87,3 asi que lo dejo asi... pongo 0 patatero... aunque ya llevo hoy me pesado y peso 300 gr menos... asi que me pesare el lunes por probar ya que ayer me pese y eran solo 5 dias... en fin... que no me enrollo 0 y ya el viernes que viene veremos... jeje. besote!!!!

estais todas actualizadas pero aun quedan unas cuantas... mñn es el ultimo dia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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¿Demasiado tarde para apuntarme? Mi peso del jueves es de 90.1 :nodigona:- - - Updated - - -

Ay, Debyjos, que mirando la tabla he visto que me has incluido, ¡muchas gracias! :)

Pues eso, mi peso de esta semana ha sido 90.1, -700gr :plas::beso:


EDITO: Vale, se me olvidaba poner cuál era mi reto a conseguir: voy a ponerme 10kg, a ver si soy capaz!


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Hola muy buenas tardes, estaba esperando justo que alguien se animase a hacer dieta de aqui a navidad, y me habia metido en el foro pero no habia encontrado este post, pero lo he encontrado poniendo en google dieta pre navidad, espero que sea posible poder apuntarme si me aceptais a estas alturas, mi peso es 92.500 kg y contando que en breve tengo vacaciones quiero conseguir de aqui a navidad 86.500 , 6 kilos en total, espero conseguirlo, besos .


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Hola chicas!!!
Marbe y Odile claro que os podeis apuntar, este es un grupo abierto y contra más seamos, más ánimos nos podremos dar las unas a las otras!!!:D


jo piringundina, yo la semana pasada estuve mala y no baje nada!!!! y eso que me sobraron un monton de puntos , pero claro cada cuerpo es un mundo!!! Ojala tu bajes!!!

Pues nada yo me peso mañana a ver como ha ido la semana... pero como me tiene que venir la warry, que ya me lo noto, espero no darem ningun susto...

Bueno chicas que termineis bien el finde!!!:):):)


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Hola a todas!
Mi día de peso es el lunes, pero lo voy a pasar para el domingo porque así va mejor con la tabla y el domingo también puedo darme algún caprichito que teniendo comida familiar es muy difícil resistirse, y más cocinando mi madre como cocina.. :burla:
Hace varios días que no he podido pesarme, pero la última vez pesé 89,4 Kg. así que son -500 y de a poquito vamos sumando o mejor dicho restando..

Pues mira nua yo no me pude pesar estos últimos días pero mi madre me dice que me ve con mucho menos volumen, mañana cuando me pese veré a ver que pasa, cada cuerpo es distinto y normalmente lo que perdemos cuando estamos malas lo recuperamos en un pispás.

Un beso y ánimoss!!!! :babas::babas:


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Hola, me voy a apuntar al reto, a ver si así consigo superar los fines de semana, que son mortales, empiezo hoy a contar puntos, así que mi peso actual es el peso inicial 94,7kg. Mi objetivo para navidad es bajar de los 90, quedarme en 89kg de aquí a navidad estaría genial.


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Hola, por fin ha llegado el día, me he pesado esta mañana y 79,200, así que a ver si para navidades llego a los 75, si pierdo más pues mejor :lol::lol::lol:, ya lo engordaré con los turrones :lol::lol:, es broma eh? pero la verdad es que siempre estoy restringida con las comidas y a la más mínima, zas, subidón, pero en fin tendre que conformarme, venga que ya no me enrollo más, ¡ánimo a todas!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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