Reto flexipoint pre-navidad...para poder comernos un dulce... !!

[Nua_ 0]

Ánimo Yogurin!!! tu piensa que peor es coger peso!!! al menos te mantienes, y pierdes 100 gramos!

No desesperes porque es lo peor, yo cuando veo que no avanzo, me olvido de los puntos, y eso es lo peor que podemos hacer... así que ánimo y venga que estas navidades tenemso que llevar al menos una talla menos!!! jajaja:fiesta:

Un beso!

[zinnia 0]

Hola chicas. Animo que poco a poco podremos con ellos.
Mi peso esta semana 69, es decir 700 menos.

Besitos

[debyjos 3]

Hola chicas!!! venga animo!!! yo me pesare el viernes de nuevo a ver jejejeje, estoy intentando no pasarme mucho jajaja, tengo que ponerme seria!!!! animo a todas!!!! ya subi la tabla... faltan 3 o 4 chicas que no han pasado... espero pasen pronto... otra cosita, BLANCAPALOMA, perdona jeje, me equivoque yo... cierto jejeje. ya esta arreglado... jejeje. o eso creo... ya me diras... un besote a todas!!!

PD: nose como quitar los archivos adjuntos que puse sin querer en el principal mensaje donde esta la tabla... sorry... besos

[conain8 0]

BUENOS DIAS CHICAS, DESPUES DE TODO ESTE TIEMPO SOLO HE PERDIDO 100 GRAMOS. PERO BUENO, LA CULPA ES MIA POR NO CONTAR BIEN MIS PUNTOS. BUENO PUES MI PESO ES DE 83,500. PARA TODAS.

[Nua_ 0]

Venga Conain, como le decía a Yogurin, que si al menos se baja poco, pero se baja!!! que peor es subir!!!

Oye y que os parece si ponemos de vez en cuando alguna recetilla así entre nosotras que tenga poquitos puntos y este bien de cantidad?

Yo es que cuando peor lo paso es en la cena, porque es cuando más hambre tengo

O algún truquillo, no se... como creo que fue paula que ella dijo que se sumaba todos los puntos de la semana y los repartía como mejor le venian, eso esta muy bien!!!

Así animamos el foro...

Un beso chicas!

[piringundina 0]

Hola nua, yo lo que intento es en cada comida o cena tomar antes un plato de sopa, cualquier verdura que tenga la pongo a hervir un rato y luego lo paso por el minipimer, me deja muy saciada y como menos, y también que te deja una sensación reconfortante, por lo caliente a mi me encanta

[Paula_2012 0]

hola, guapas!!!
como bien dice NUA_ , mi truquillo es sumar los puntos de la semana y repartirlos como se me de la gana, pero quiero aclarar que hay un mìnimo de puntos diarios que son obligatorios: 16 puntos, nunca comer menos de eso.
y para bajar la sensacion de hambre, siempre antes de cada comida, me zampo un tazòn de agua y 1 o 2 frutas de 0 pt...a mi me ayuda mucho!!!
DEBYJOS...jijijijiijij, te habias lìado con mi peso y el de Blancapaloma, jijijijij...soy yo la que voy asì : 66,5 - 65,9 - 66,5.... y espero darme un buen bajòn esta semana que me estoy portando mejor que nunca...
ahora me voy que debo seguir trabajando...

ANIMOOOOOOOOO A TODAS, TODITAS, TODAS, QUE SEREMOS LAS WACHIS MAS GUAPAS PARA NAVIDAD...

[Nua_ 0]

piringundina, me parece muy buena idea, nunca lo había pensado... hacerme un puré de verduras antes de las comidas... y son 0 puntos!!!
Muchas gracias tomo nota!!!
Y es que ahora que ya viene frío la fruta me apetece menos, es un rollo, así que verduras a tope para tomar las 5 raciones!

Aveces tambien lo que me pasa es que despues de cenar me apetece dulce, una magdalena o alguna galleta, pero una magdalena son 3 puntazos!!!... jajaja mal empleados... jajaja

[icas69 0]

Bueno, toca de nuevo rendir cuentas: esta semana 79,800 kg... sigo bajando muyyyy lento, pero bajando, que es lo que importa. Mucho ánimo a todas!.

[guanche 0]

Buenos dias wapis wachis ,esta semana -900 me quedo en 91 clavadito,genial...vamos que yo aunque muy depre esto me da un empujoncito...