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Empiezo con pp - online

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Princesa_chicle

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Hola a todas!!!!, he entrado muy poquito por aquí, mas bien he estado haciendo Flexi en el otro lado desde hace unos meses, pero como no consigo centrarme, he decidido hacer PP y apuntarme al online, para ver si así pagando consigo llegar a mis objetivos. Hace mucho perdí peso con la Flexi, y estoy segura de que ahora lo conseguiré también, pero esta vez con PP. He leído mucho, tanto en el foro como en el online, y ya estoy preparadísima para empezar, así que a partir de HOY, me pongo en ello.:):beso::beso:

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Por cierto, me he comprado la calculadora, va genial!!!!!:up:


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Q tal es el plan online?? Te mandan los libros a casa o es todo por ordenador?
Q ayuda tienes?


Es todo por ordenador, y te proporciona todo lo necesario para seguir el plan: información completa, calculadora, seguimiento del peso, listas de control, recetas, etc. Puedes inscribirte a través de la página oficial:

https://signup.entulinea.es/SignupVersions/Online/StepOne.aspx
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Q tal es el plan online?? Te mandan los libros a casa o es todo por ordenador?
Q ayuda tienes?


Hola Parpeli,

con el online no te mandan los libros a casa. Ese es el plan a distancia. El plan online es un asistente donde tienes la base de datos con todos los alimentos, donde tienes tu diario y anotas tus menús, donde tienes tu curva de peso, donde vas poniendo tus recetas, determinando tus favoritos, donde introduces la activiada que vas haciendo(= PP de actividad ganados)............, vamos, que es muy completo.

Además te explica muy bien el programa, tienes artículos sobre muchos temas, no sé, si una se lo puede permitir, es una gran ayuda. Por supuesto que sin voluntad, no hay ayuda que valga, pero si te gusta el ordenador y entras a diario, es el WW de toda la vida en siglo XXI. Si estás interesada, puedes probar una semana y si no te convence, siempre puedes echarte atrás.
Desde luego, si economicamente te es posible, es muy recomendable, te ayuda a tener todo recopiladito, ordenado y desde mi punto de vista, es bastante motivante. Además ahora, creo que te puedes bajar la aplicación al móvil(es algo relativamente nuevo y no estoy muy puesta, seguro que otras chicas te pueden hablar de ésto mejor que yo).

Mucho ánimo que si quieres, puedes!
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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