Sopa quemagrasas

[covaro 13.422]

Aye termine mi 1ª tanda de vacaciones, y evidentemente me has salido las chichas , asi k hoy empece atacarlas. Habia leido lo de la sopa esta, y he decidido pasarme unos dias cenandola, a ver si asi, añadiendolo a mis paseos y caminatas, vuelvo poco a poco a mi peso;)
Pense k no me iba a gustar mucho, pero debo de ser muy rara, pork me ha parecido buenisma..la he dejado como una cremaNo tego foto, pork la camara es nueva y no se pasarlas al ordenata aun , pero el aspecto es el de una sopa de tomate..o zanahoria:D


Ingredientes:
250 gr. de cebolla
100 gr. de pimiento verde
100 gr. de apio
250 gr. de repollo
300 gr de tomate natural triturado de lata o un tomate natural
un poquito de sal o sal aromática
pimienta blanca
1 litro de agua

Instrucciones:
Volcar en el vaso la cebolla, el pimiento, el apio, el repollo y los tomates si son frescos, cortados todos en trozos no muy grandes y picarlos 4 segundos en velocidad 4. Bajar con la espátula todo lo que se ha quedado esparcido por las paredes del vaso y en la tapa.

Pulsar el boton giro a la izquierda y añadir un pokito de sal, la pimienta y el agua y programr 20 minutos, tempertura varoma, velocidad 1.

Se puede aprovechar la coccion para poner algun alimento en el recipiente varoma si no lo utilizais poner el cestillo en lugar del cubilete para evitar salpicaduras.

Si se prefiere la sopa sin trocitos retirar ahora el giro a la izquierda y triturarla con precaucion unos segundos en velocidad 5 o 6 hasta que esté a vuestro gusto.

En este momento se le puede añadir ms agua si os gusta mas clarita y dejar que de nuevo vuelva a hervir en temp varoma. Si está en forma de sopa programar velocidad 1 y si esta en forma de puré en velocidad 4.

:beso:

[Missis 10.703]

Pues voy a copiartela... que me está saliendo un flotador de cuidado:dientes:
Lo que haces es sustituir una cena:duda:

[mariadna 0]

habrá que probar... me gustan todas las verduras y las sopas, así que seguro que esta también... y si ayuda a controlar la báscula, mejor! :lol::lol:
gracias!

[carxabela 0]

:meapunto:otra que te la copia,aqui debemos ser varias las del flotador después del veranín...

[alumna 14.315]

Sí que queda buena, lo cierto es que la primera vez que haces la dieta completa una semana:up: comiendo los ingredientes que se comen cada día, hace siglos cuando la hicimos toooooooodas perdimos sobre los 5 kg., pero quedamos de sopa hasta el gorro:lol: Gracias por recordarla,
hace tiempo que no la hago, hace años también cuando mi hijo estaba en edad de crecer, y había tomado su ración de hidratos, y no podía comer más hidratos, pues le ponía ésta sopa que tanto en caliente, como en frío con su dosis de pimienta está rica,rica, y le llenaba sin subirle el azúcar.

[covaro 13.422]

Pulula por interness una dieta de una semana, pero a mi esas cosas, me dan yuyu:duda:
Yo prefiero ir despacito..comer normal y dejar la sopa solo para la cena.
Con evitar los hidratos en la cena, me parece mas k suficiente

Ahh y esta menda la adapto a sus gustos, osea de apio pokitin...y le añadi una pastilla de avecrem, se k no es muy etico, tendra grasas y cosas *malas*.. pero....ya os digo k yoooo, no tengo prisa, ni me gustan los extremos

[magalisolares 0]

tienes razon covaro , no se si es esa o otra por el estilo que hacia mi nuera solo que ella no se alimentaba mas que de sopa:grrr:aparte que siendo asi no creo que fuera muy bueno ella se arto de la sopay enseguida mando el regimen a la basura :lol:una vez al dia es bueno creo yo:D

[casmani 0]

Pues la voy a hacer xq yo estoy a dieta y me parece genial esta sopa (si me gusta) para las cenas!!

[Vicky 30.989]

Pues yo también te copio, pastilla de avecrem incluida, que mi flotador ya comienza a ser considerable

un beso

[victorika 13]

Gracias por poerla. me vciene de lo mas oportuno, acabo de engordar cinco kilos y no tenia ganas de hacer dieta
besinos