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El desayuno del martes

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SantanderM

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Días en que ha sido popular


Entro a saludaros:)
Lauma... ahora recuerdo que dijiste que te ibas... pero que entrarias algo... por eso pregunté... sobre lo de dormir... mal no se si igual tienes algo de apnea pero mi mal dormir tiene la culpa... la menopausia e incluso en la premenopausia empezé:D fué de los primeros sintomas y el mal humor:nodigona:
Nunca he dormido bien... asi que no era raro.
Montsmi....:porfavor: que bonito... que manitas tienes:up:
Encarna, seguro que lo hace genial... de entrada tu ya sabes y has usado el fondant... y eso es lo fundamental, aunque te iba a comentar que mi hija que ha hecho varias cosas... con alguna marca ha trabajado mucho mejor que con otras:duda: supongo que lo tendrás en cuenta.

Hoy mi maridin me ha dejado dormir... y hasta que no se ha ido no me he levantado:dientes: según a que hora me dá el sofoco... me vuelvo a dormir :meapunto: pero gracias a la pastillita que me tomo por la noche y la anterior noche no dormí apenas.
Luna... la verdad es que ha de ser horrible... yo igual soy del otro extremo:nodigona:

Me voy a acabar la comida... unas patatas a la importancía y ayer compré presa iberica... a la plancha:)
Espero que paseis un gran día:beso:


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Buenas tardes 8)

Entro a estas horas que tengo un ratito antes de volver a currar...

Por aqui se ha nublado, pero yo aun agunto con las sandalias :nodigona: no recuerdo haberlas puesto nunca en octubre.

Montsemi que preciosidad y que envidiaaaa yo no tengo esas manos ;)

Encarna seguro que lo haces genial, otra cosa que envidio, ya ves, me parece muy dificil y eso que nunca lo he intentado:nodigona:

Luna me alegro de que te decidieras y de que todo haya bien, ahora no las dejes eh??????:beso:

Me cojo un cafe raro :guapa:

Feliz martes!!!!!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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