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Pan de maiz

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Pan de maíz con polenta

IMG_3578.JPGIntroducción:
Mientras ojeo más que veo La invención de Hugo, película de Martin Scorsese nominada a los Oscar. Que no es que sea una gran película pero sí que supone un agradable espectáculo de colorido y desbordante imaginación. Y que entiendo que es un homenaje al cine francés ya que tanto la banda sonora, los tempos, los personajes y la ambientación de la película evocan otras como Amelie y Delicatessen (Jean Pierre Jeunet y Marc Caro). Tengo que decir que este film es un quiero y no puedo de dimensiones épicas, no tengo idea del presupuesto de la película (que lo presupongo descomunal) pero se ha quedado en un mero, aunque eso sí original, espectáculo visual que no tiene mayor trascendencia. Y es que Scorsese nos tiene acostumbrados a dar una de cal y otra de arena con sus películas.
Como la película no me ha acaba de convencer, he decidido aprovechar el tiempo y escribir la entrada de mañana. Y de paso hablarles de algo que si que me gusta, nuestra biblia del pan: Hecho a mano, de Dand Lepard. Ya les he hablado anteriormente de este gran panadero y de su obra. Pero en esta ocasión voy a contarles el primer pan que hicimos nada más tener el libro en nuestras manos. Lo abrimos y debíamos escoger uno entre una amplia gama de panes, a cual más llamativo y delicioso. Sin embargo debía cumplir dos requisitos: que en su lista ingredientes no se encontrara la masa madre (ya todavía no habíamos tenido tiempo de hacerla) y que llevara “harinas extrañas o poco comunes”. Y es que en nuestro afán panarra nos hicimos con un sinfín de harinas (de trigo, de maíz, de centeno, de espelta, integral de trigo, de maíz tostado, etc.). Viendo que cumplía dichos requisitos nos decidimos por este pan de maíz que resultó estar sorprendentemente bueno y cuyo sabor a maíz desborda en cada bocado. Además este pan tiene una particularidad y es que para su elaboración previamente tenemos que hacer una polenta de maíz que es la que le otorgará a nuestro pan el sabor y ese tono amarillento que lo caracterizan.


Ahí va la receta!




Ingredientes:
Para la polenta:


Una cucharadita de aceite de oliva
50 gr de harina de maíz (nosotros usamos harina de maíz tostado)
100 ml de agua




Para la masa:


150 gr de polenta
260 ml de agua
2 cucharaditas y 1/2 de levadura fresca prensada
100 ml de suero de mantequilla a temperatura ambiente
150 gr de harina de maíz
350 gr de harina de fuerza
1/4 de cucharada de sal fina




*Nota: para obtener el suero de mantequilla debemos batir nata para montar bien fría, hasta que se haya cortado. Entonces se cuela para separar el líquido (que es el suero de mantequilla que necesitamos) del sólido que se ha convertido en mantequilla.
Instrucciones:


Para la polenta:


Ponemos la harina de maíz y el agua en un cazo. Llevamos la mezcla a ebullición sin dejar de remover. Seguiremos moviendo la mezcla hasta que se convierta en una masa compacta que se despega de las paredes del cazo. Entonces retiraremos del fuego y depositaremos la masa en un recipiente que previamente debemos haber untado con aceite. Aplanamos con una cuchara, tapamos con un plato y dejamos enfriar a temperatura ambiente.




Para la masa del pan:


Para empezar mezclamos la polenta con la levadura y el suero de mantequilla y vamos agregando el agua poco a poco hasta que todos los ingredientes se hayan disuelto.
En un recipiente amplio mezclamos las harinas y la sal y agregamos la masa de polenta. Removemos todo hasta obtener una masa sin grumos y pegajosa. Dejamos reposar durante 5 minutos.
Transcurrido ese tiempo, untamos la mesa y nuestras manos con un poco de aceite de oliva y amasamos durante 10 segundos, terminando en forma de bola. Limpiamos el recipiente, lo untamos con aceite y dejamos reposar la masa de nuevo, esta vez durante 10 minutos.
Repetimos la operación anterior pero esta vez dejamos reposar durante 15 minutos.
Seguiremos repitiendo la técnica de breve amasado – descanso de 15 minutos hasta completar una hora y cuarto.
Transcurrido ese tiempo habremos obtenido una masa suave y con minúsculas burbujas.
Dejamos reposar de nuevo en el recipiente, esta vez durante 30 minutos.
Pasada la media hora cubrimos un recipiente con nuestro paño de panadero enharinado (o bien usa un cesto de fermentación). No nos conviene usar un bol demasiado grande porque entonces la pieza de pan se nos desparramaría; necesitamos un recipiente mediano que lo contenga y le de forma.
Amasamos el pan brevemente terminando en forma de bola y lo depositamos en el recipiente (con las uniones hacia arriba). Dejamos reposar tapado durante aproximadamente una hora.
Precalentamos el horno a 220º centígrados, con calor arriba y abajo.
Volcamos el pan sobre la bandeja del horno que previamente debeos haber enharinado (ahora sí con las uniones hacia abajo) y hacemos unos cortes en la parte superior de la masa.
Horneamos el pan durante aproximadamente una hora o hasta que esté dorado.
Qué aproveche!




Recuerda que si tienes dudas a la hora de elaborar este u otros panes puedes echar un vistazo a nuestros Consejos para hacer pan en casa.






Fuente: www.tartuforecetas.com


Autor: SraTartufo
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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