Nueva o casi...

[LLUNA 1]

Hola: hace unos años estuve haciendo la dieta ww, con este foro y la verdad es que me funcionó de maravilla, pero como siempre al final la dejé, engordé todo lo que había perdido y empecé a probar otras dietas; la disociada, nada, sin resultados, herbalife perdí 10kg el año pasado que ya he recuperado, y eso que sigo tomando el batido. En fin, que esta mañana me he dicho, pesas casi 95 kg mides 157cm, como diría mi tía: es más fácil saltarme que rodearme. Así que he decidido volver a contar puntos.

Eso si, sola se que no puedo, pero con vuestra ayuda y vuestro apoyo, estoy segura de que lo conseguiré.

De momento hoy he desayunado 6 galletas maría (3 puntos) y un café con leche (100ml de leche + 100ml de café) sin azúcar 0,5 puntos, desayuno = 3,5 puntos.

Gracias por estar ahí

[piringundina 0]

Hola Lluna, bienvenida.
Si quieres apúntate al reto pre-navidad, allí todas tenemos nuestra meta y nos vamos apoyando mutuamente.
Es muy difícil cuando tienes malos hábitos alimenticios volver a contar puntos si no tienes nadie alrededor que te de un empujoncito.
Venga apúntate y ya verás como poco a poco vamos bajando.
Besos!

[liris82 0]

Cuando ves a mas personas en tu situacion se te hace mas facil, me encanta este foro