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Cous cous con verduras t.a PP

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tibetana

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Gracias por tu receta ,ya tengo ganillas de volver a comer couscous en caliente que ya toca ,hace fresquete..supercencilla se ve.justo ahora tengo todos los ingredientes en casa,si lo hago omito el Ras hanout,que por poquito que le ponga a mi gusto le come todo el sabor al resto de ingredientes.
Bss Tibetana

Simpatia compra cous cous y hazla ,veras como te haces adicta a dicha semola.

:beso:


Pues la voy a probar y ya os contaré :beso:
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ufff, en mi casa el cuscus nos gusta a casi todos (al niño grande ese malcriado que tengo por costillo NO)
A mí con verduras me encannnnntaaaaaaaaaa, a los niños con verduritas y carne/pollo o lo que sea.
Y de postre, el cuscus dulce también está buenísimo.
Que ese cuestión de costumbres, está claro, porque me parece extraño que no lo haya probado simpatiaa, con lo de pasta que son en su casa:o


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Zukya tu regleta es actual? porque veo que estas a ná de tu objetivo:)


Hola wuapa!
la regleta está ya desfasá ,a ver si la quito,no llegué a los 50 pero con 51 y oscilando grs arriba grs pa'bajo me doy por "concluida en la operacion peso lo que tengo que pesar" Por cierto a ti no te queda nada,nada para conseguirlo eh? Ya llegas en breve,aunque los ultimos kilines son los mas pesaos para muchas personas.

:beso:
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Hola wuapa!

la regleta está ya desfasá ,a ver si la quito,no llegué a los 50 pero con 51 y oscilando grs arriba grs pa'bajo me doy por "concluida en la operacion peso lo que tengo que pesar" Por cierto a ti no te queda nada,nada para conseguirlo eh? Ya llegas en breve,aunque los ultimos kilines son los mas pesaos para muchas personas.

:beso:


Si que me va quedando poquito estoy haciendo la dieta de entulinea y despacio pero muy bien. Tiene un tironazo de 78 a 50, a mi me gustaria llegar a 60 pero de momento la meta la tengo en 63 :lol:- - - Actualizado - - -

Muchas gracias por vuestros comentarios, este cous cous es rapido y rico rico;)
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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