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Rakyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

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Re: Rakyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

Ay chicas si es que soy tontaaaa, desde el sábado por la noche que tube cena la estoy cagando con la dieta (hoy por el momento no) Todo iba bien hasta el domingo a la mañana que me levanté todo resacosa, y no sé pq, pero cuando estoy resacosa me apetcen comer mierdas, el domingo comida familiar y todo hubiera ido bien si hubiera cenado luego muy baratito, verduritas y fruta, pero llegué a casa y con esto de la resaquilla parecia que estubiera embarazada pq era todo antojos, se me antojó algo dulce y no queria bajar pq sabia que no era bueno, pero me empezó a entrar una angustia horrible pero horrible!!! Al final me hice un bol de palomitas de esas de carrefour baratitas y me las zampé y luego para cenar bocata de bacon de pavo bajo en grasas con tranchete.

Bueno ya lo haré bien a partir del lunes, pero ayerr para comer como a mi novio le habia sobrado roquefort y nata lo vi ahi y me dio tanta pena pensar que esa cosa tan rica iba a ir a la basura que me hice spaguetis con salsa de queso :cry::cry: y para merendar una bolsa de gusanitos de (4.5 puntos) y para cenar de chino :cry::cry::cry::down::down:

Hoy de momento he comido mi desayuno normal de 4 puntos y un plato de tallarines 3 delicias del chino que pedi adrede para no cocinar hoy que puntua 5.5 puntos.

Pero me da tanto miedo, no quiero cagarla ahora que iba por buen camino, soy tan debil :grrr:

No iba a entrar hoy tampoco, supongo que para asi engañarme, pero menos mal que he reaccionado pq bueno han sido dos dias y medio super desastres pero puedo ponerle remedio, verdad???

No sé que me pasa, pero me noto super vaga, muchas veces pienso en pasarme no por pasarme si no por no cocinar, es que me agobia, llegar del trabajo, recoger la casa, haz la cena, la comida y acuestate y vuelta a empezar, y encima estos días que oscurece tan pronto ando un poco ploff.

Pero tenia que entrar aquí y espabilarme que si no luego vendran los lloros de verdad y aun estoy a tiempo que solo han sido 2 dias y medio cohones, que ganas de coger mi nueva bascula, que tb ahora con la excusa de saber que no me pesaba pues ando super libre.

Gracias por acordaros de mi :cry::cry: , ademos estoy esperando la visita roja y creo que esta vez me va a afectar animicamente :bate:


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Re: Rakyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

A lo hecho pecho bonita.. Cuando estas plof es cuando más tienes que estar por aquí , para que te levantemos el ánimo y para que no decaigas .

Un par de días tontos lo podemos tener todas , pero ahora a seguir haciendo las cosas bien , como tu sabes .. y cómprate la báscula lo antes posible..

:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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