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El desayuno del jueves

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SantanderM

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Buenos días

acabo de desayunar de verdad... que me cuesta horrores "comer" tanto... y ahora vamos con el virtual...

El otro día leí que si en el desayuno se comen "suficientes" hidratos de carbono y proteínas... no se debería tener sensación de hambre en 14 horas...

Bueno.... vamos a ello... que no tengo mucho tiempo más para enrollamarme.... ;)

Pastelito de los deberes de behbeh

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café, fruta y saladito!


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Feliz juevesssssss :up:

y para la hija de womangirl mucha suerte :porfavor:


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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


:) buenos dias guapisima y buenos dias a todas...

mirar con qué he desayunado hoy....
ayer me compré una revista (casi no compro ninguna) y esta mañana mientras desayunaba...

me llevé una gran alegria... Mary505... con una receta publicada... no me digais que no es genial...!!!

desde aquí mi enhorabuena,(luego se la doy personalmente).... hay que ver lo calladito que se lo tenía :lol:25sy2at.jpg

buen dia a todas....

:beso::beso::beso:
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Buenos dias!!
Antes que se me olvide mucho ánimo para womangirl y su hija:beso:
Enhorabuena a Mary:up:
Por aquí ahora no lluee pero lo hará, así ha estado toda la noche. Que mal he dormido!! ayer me acoste a deshora y claro eso no lo tengo que hacer pero tenía que esperar a Carlos que venia de viaje :D
Que ricos esos pastelitos:dientes:
Hoy preparando maleta que mañana nos vamos hasta el lunes a ver a mi padre:up: tengo ganas que desde que le ingresaron no le he visto y el fin de semana pasado no fuimos porque llovia mucho y este estará igual:(
Que paseis un buen día tod@s!!! :beso:


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Buenos dias..Yo también deseo que todo vaya bien para esa familia.:porfavor:

Que gracia ver a Mary ahí en la revista :coqueta:

Por aqui ...ha llovido algo...yo ando con lavadoras y secadoras...para dejarme toda la ropa limpia.Como hoy a las 8 estaré de vuelta del insti...ya me pondré con la maleta...8) tengo varias cosas sacadas..y todo en la cabeza para no dejarme nada!!

Ainsss mañana espero saludaros antes de irme:D

En cuánto al hambre...yo me levanto siempre con ganas de comer...da igual desayunar a las 4 de la mañana...que un domingo a la 1 del dia....para mi todo está bien:babas: ...alguna vez he desayunado tempranisimo..y me he vuelto a acostar..:nodigona:

Hasta mañana!!:beso:


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buenos diasss:)

llueve.

lo primero todo mi animo y fuerza para la hija de ceci:up: que todo le salga bien y enseguida vuelva a esperar un bebe.

he pasado dos dias durisimos:cry:no quiero poner mucho por que la verdad ha sido un drama, tres muchachos jovenes enpezando a vivir murieron en un acidente.
entre ellos un niño que he visto nacer y crecer y que ha dejado a su madre y hermana totalmente rotas:(

ayer fui a revision de mi hombro, otro mes de rehabilitacion mas, no me quejo, hay dolores mas fuertes.

bueno el desayuno de lujo, ponme uno completito y pasar un buen dia:beso:
:beso::beso:


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buenos diasss:)

llueve.

lo primero todo mi animo y fuerza para la hija de ceci:up: que todo le salga bien y enseguida vuelva a esperar un bebe.

he pasado dos dias durisimos:cry:no quiero poner mucho por que la verdad ha sido un drama, tres muchachos jovenes enpezando a vivir murieron en un acidente.
entre ellos un niño que he visto nacer y crecer y que ha dejado a su madre y hermana totalmente rotas:(

ayer fui a revision de mi hombro, otro mes de rehabilitacion mas, no me quejo, hay dolores mas fuertes.

bueno el desayuno de lujo, ponme uno completito y pasar un buen dia:beso:
:beso::beso:


UFF, tiene que ser durisimo, pensaba que había sido solamente uno, en cualquier caso el dolor debe de ser inmenso y ahora sus familias no tendran consuelo:(.
Un besazo y cuidaté ese hombro que si que te va a dar la lata!!:beso:
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buenos dias, Santan y forer@s,

me he levantado con un dolor de cabeza horroroso, y me he tomado un espidifen, pero todavía estoy que no puedo con mi arma.
Un abrazo para womangirl, todo va a ir bien :beso: Luna, qué bien tu crucero, ya verás lo bien que lo pasarás!!! y también me alegro,
por Mary, porque estará muy contenta de que hayan publicado una receta, y hablen de ella y su blog:beso:
os deseo que paséis un buen día :beso:


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Buenos dias:)
Parece que lloverá...
Un abrazo a woman:D
Hoy me he levantado destrozada... estoy haciendo unos esfuerzos... tremendos, planchar... me meteria de nuevo a la cama.... igual estoy incubando algo:nodigona: me estaba pensando en no ir a yoga....
Empiezo a repasar lo que tengo que hacer y me pongo atacada... que si una tarta para regalar, mañana viene una amiga de mi hijo a hacer un trabajo y tengo que hacer algún postre.... vamos que me canso solo de pensarlo.
Los dias se hacen cortos... ver a mi suegri... estar un rato con ella, comprar y diferentes actividades... a las 11 estoy en la cama derrotada...bueno que no sigo....:dientes: concluyo que debo estar enfriandome.

Encarna... que horror! Un beso para esas familias,
Luna, disfruta de tu viaje:D

Me voy de nuevo a la plancha... :( que tengo que ir al "metadona" a comprar los ingredientes del tiramisú expres.... que creo que es lo más fácil.
Espero que paseis un gran día:beso:


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Buenos días! no veo ni una pizca de sol, q días más tristes...

Estoy un poco empanada, Víctor se durmió ayer cuando vino del cole y fue imposible despertarle, una hora si acaso y se quedaba dormido sentado, así q a las 4 y media se ha despertado y hasta las 5/30 no se ha vuelto a dormir y a mi me ha partido la noche, llevo dos cafés y una ducha casi fría y nada...

Encarna un beso muy fuerte, que duro tiene que ser :(

Luna, por si no te veo mañana me gustaría pasarme a primera hora por el mercadillo, pasadlo muy bien!

Cecilia mucha fuerza para todos!

Lauma disfruta el finde con tu padre :)

Mary enhorabuena! me acuerdo yo de esa tarta :dientes:

un besote para todas!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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