Puedo hacer esta dieta estando en tratamiento de hierro

[alserpal 0]

Buenas noches

Actualmente estoy realizando un tratamiento de recuperación de hierro, tenia una anemia de caballo, incluso me tuvieron que realizar una transfusión porque tenia los niveles de hemoglobina muy bajos.
Todo esto me paso en un análisis que me realice para poder ir a un endocrino para bajar de peso, y claro, me dijo que hasta que no recuperara todo el hierro, que me olvidara de hacer dietas.

Esta dieta me llama siempre mucho la atencion, aunque alguna vez intente hacerla por mi cuenta y la verdad es que me lie un poco y lo deje.

Mi pregunta es si alguien sabe si puedo realizar esta dieta a con mis suplementos de hierro y que me beneficie en mi recuperación.

Muchas gracias

Alserpal

[reveca 0]

En mi opinión, que no soy médico, si que la puedes hacer, pero adaptada a tu caso.
Yo tengo anemia desde los 11 años, aunque nunca me han tenido que hacer transfusiones.
Tu tómate tus pastillas/ampollas, y con este plan, como puedes comer "lo que quieras" (con ciertos límites, claro), pues da preferencia a los alimentos ricos en hierro: carne roja, mejillones, huevos, legumbres...

[beni 52]

Alserpal, te digo lo mismo que reveca, es amoldar aquellos alimentos que te recomienda el médico, a tu dieta diaria pero contando puntos.
En ésta dieta no se prohibe nada, lo único que tienes que hacer es puntuar. Ya verás como la llevas bien.

[Miko 15.101]

Hola Alserpal,

creo que partes de una base equivocada.
WW no es una dieta, (entendiendo la palabra dieta en el sentido que le damos actualmente, que sí en su sentido etimológico), WW es un método para re-aprender a alimentarnos.

En este reaprender a comer, vamos perdiendo peso, pero no porque "estemos a dieta" (=comer menos), sino porque nos esforzamos en adquirir hábitos. Es más, hay gente que incluso come más que sin estar con WW y te digo ésto, para que te olvides de la idea de dieta =stress = no dulces= no grasa= no disfrute= no salir=........ etc. etc. etc.

"Mi pregunta es si alguien sabe si puedo realizar esta dieta a con mis suplementos de hierro y que me beneficie en mi recuperación."

En tu vida, las iniciales WW tienen que ser sinónimo de comer sano, de mejorar tu salud, de empezar a moverte algo (o si ya lo haces, a moverte más) y por lo tanto, la mejor decisión que puedes tomar. Va a cambiar tu vida, puedes estar segura!! y te la va a cambiar para bien. Si no te es posible asistir a reuniones, házte con la información oficial, házte el test de hábitos saludables antes de empezar y confecciona tus menús de acuerdo a tus necesidades específicas.

Vas a ganar en salud, vas a bajar de peso y encima sin estar a dieta.
Mucho ánimo y aquí estamos para lo que necesites!

[alserpal 0]

Buenas noches, muchas gracias a todas por la informacion, ahora me toca buscar toda la informacion....

Muchas gracias y besos a todas