Menús del martes 13

[Ardid 1.581]

Ayer me porté bastante bien y apenas me salí del menú, un poco en la cena, pero bueno...


Mi menú de hoy:


Desayuno (08:00):

- Un kiwi y una mandarina
- Media tostada integral con queso y jamón


MM (10:00):

- Café con leche y bizcocho integral de naranja endulzado con stevia


Comida (14:30):

- Ensalada
- Pasta integral con salsa de hortalizas
- 2 mandarinas


MT (17:30):

- Manzana y zumo de naranja natural


Cena (20:30):

- Pisto
- Algo de carne que compre por la tarde

Que tengáis un buen día

[Sarene 0]

¡Hola!

Voy a poner mi menú también, a ver si alguien se anima, que me gustaba cotilleros .

Mi menú es un pelín raro porque tengo el estómago chunguillo, aunque mejorando:

Desayuno: leche con miel (también tengo chunga la garganta) y un trozo de bizcocho de salvado.

Tentempié: no sé si me atreveré a tomar algo, la verdad.

Comida: merluza al horno y romanescu hervido con aceite.

Merienda: manzana rehogada.

Cena: sopa de verduras.

¡Pasad un buen día!


:beso:

- - - Actualizado - - -

Huy, me he equivocado de post , voy a ponerlo en el de hoy...